ອາຫານ Archives - Laoedaily

ເຂົ້າປຸ້ນນ້ຳຊີ້ນເມືອງຫຼວງ ລອງໄປເຮັດກິນເດີ້

ເຂົ້າປຸ້ນນ້ຳຊີ້ນເມືອງຫຼວງ ແມ່ນຕົ້ນຕຳລັບມາຈາກເມືອງຫຼວງ, ບໍ່ເວົ້າຫຼາຍເຮົາໄປເບິ່ງເຄື່ອງປຸງແລະ ວິທີເຮັດພ້ອມກັນເລຍ. ເຄື່ອງປຸງ ຊີ້ນງົວຂາລາຍ 500 ກຣາມ ກະດູກງົວ 500 ກຣາມ ຂ່າຊອຍ 20 ປ່ຽງ ນ້ຳປາ […]

ຖົ່ວລັນເຕົ໋າ ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ເປັນແຫຼ່ງອາຫານລ້ຳຄ່າທີ່ບໍ່ຄວນພາດ

ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຖົ່ວລັນເຕົ໋າ ທີ່ເຄີຍໄດ້ກິນນັ້ນຈະມີປະໂຫຍດມະຫາສານຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼາຍ ເຊິ່ງລັກສະນະຂອງຖົ່ວລັນເຕົ໋າແມ່ນເປັນໝາກຖົ່ວສີຂຽວອ່ອນສວຍງາມໜ້າກິນ ສາມາດນຳມາປະກອບເມນູອາຫານກິນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ໝາກອ່ອນໝົດທັງໝາກ ຫຼື ຈະເອົາແຕ່ເມັດມາກິນຢ່າງດຽວກໍໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ສຳລັບຖົ່ວລັນເຕົ໋າເປັນພືດຜັກທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງ ດ້ວຍເຫດນີ້ເຮົາຈຶ່ງນຳເອົາຄຸນປະໂຫຍດຂອງຖົ່ວລັນເຕົ໋າມາຝາກ ຖົ່ວລັນເຕົ໋າມີດີຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍແນວໃດ ເຮົາມາເບິ່ງພ້ອມກັນເລີຍ. ຫຼຸດນ້ຳໜັກ ການກິນອາຫານຫຼຸດນ້ຳໜັກນັ້ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ ເພາະຫຼັກໆເຮົາຈະຕ້ອງເລືອກກິນຜັກທີ່ໃຫ້ເສັ້ນໃຍ ແລະ ໂປຣ […]

ຕົ້ມເຄັມໝູສາມຊັ້ນ ອາຫານທີ່ກິນໄດ້ທັງເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ໃຫຍ່

ຕົ້ມເຄັມໝູສາມຊັ້ນສູດນີ້ແບບບ້ານໆແທ້ໆ ເປັນເມນູທີ່ກິນໄດ້ທັງຄອບຄົວດ້ວຍລົດຊາດເຄັມໆ ຫວານໆ ນົວໆ ກິນກັບເຂົ້າຈ້າວຮ້ອນໆຮັບຮອງວ່າຈົນລືມຢ້ານຕຸ້ຍແນ່ນອນ. ເຄື່ອງປຸງ -ໝູສາມຊັ້ນ 400 ກຣາມ, ລ້າງແລ້ວຊອຍເປັນຕ່ອນນ້ອຍພໍຄຳ -ນ້ຳມັນພືດ 1 ບ່ວງແກງ -ນ້ຳຕານ 1 […]

ຊີ້ນແຫ້ງ ອາຫານ ທີ່ເກັບໄວ້ໄດ້ດົນ ແລະ ກິນຍາມໃດກໍ່ບໍ່ເບື່ອ

ເວົ້າເຖິງອາຫານ ສ່ວນຫຼາຍອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງມັກຈະໄດ້ກິນພຽງແຕ່ມື້ດຽວກໍ່ບໍ່ສາມາດກັບມາກິນອີກໄດ້ ເນື່ອງຈາກສະພາບອາກາດໃນບ້ານເຮົາຂ້ອນຂ້າງຮ້ອນ ເຮັດໃຫ້ອາຫານບູດເນົ່າໄດ້ງ່າຍ ມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນຈິ່ງນຳເອົາວິທີການເຮັດຊີ້ນແຫ້ງທີ່ເຮັດງ່າຍ ແຖມເກັບໄວ້ກິນໄດ້ດົນພ້ອມ ຖືກໃຈຄົນໃນຄອບຄົວກັນຢ່າງແນ່ນອນ. ພ້ອມແລ້ວ ເຮົາມາເບິ່ງວັດຖຸດິບສ່ວນປະກອບຂອງການເຮັດຊີ້ນແຫ້ງ ແລະ ວິທີເຮັດໄດ້ເລີຍ. +ວັດຖຸດິບ ຊີ້ນງົວ 1 ກິໂລ […]

ແກງເຜັດໄກ່ແຊບໆ

ເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກກິນ ແລະ ເຮັດແກງເຜັດແນ່ນອນ ແຕ່ມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນຈະມາບອກວິທີເຮັດແກງເຜັດໄກ່ແບບງ່າຍໆ ໄວໆ ແລະ ກິນໄດ້ແບບຖືກໃຈໄປເລີຍ. ເບິ່ງເຄື່ອງປຸງ ແລະ ວິທີເຮັດໄດ້ເລີຍ. ເຄື່ອງປຸງ ໄກ່ 600 ກຣາມ ກະຣົດ […]

ໄຂ່ຕົ້ມດອງສະອິວ

ໃນໄລຍະນີ້ປະເພດອາຫານດອງເປັນອີກລາຍການໜຶ່ງທີ່ຄົນນິຍົມກິນ ຫຼື ນຳມາເຮັດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນປູທະເລດອງ, ກຸ້ງທະເລດອງ, ໄຂ່ແດງດອງເປັນຕົ້ນ ເຊິ່ງລາຍການຕ່າງໆທີ່ກ່າວມານັ້ນ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະປຸງແຕ່ງ ແລະ ຮັບປະທານແບບດິບໆ ແຕ່ມີຂັ້ນຕອນໃນການດອງມາແລ້ວ. ມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນຈຶ່ງໄດ້ນຳເອົາລາຍການອາຫານດອງ ແຕ່ບໍ່ດິບມາຝາກ ທ່ານໄດ້ລອງໄປປຸງແຕ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນໃນຄອບຄົວໄດ້ລອງຊີມກັນເບິ່ງ ເມນູນີ້ແມ່ນເຮັດມາຈາກໄຂ່ […]

ແຈ່ວໝາກເຫຼ່ນງ່າຍໆສະບາຍມື

ແຈ່ວໝາກເຫຼ່ນ ເປັນອາຫານຢ່າງໜຶ່ງທີ່ສາມາດກິນໄດ້ທຸກຄາບເຂົ້າ ເນື່ອງຈາກດ້ວຍລົດຊາດທີ່ສົ້ມນົວຈາກໝາກເຫຼ່ນ ສາມາດກິນຄູ່ກັບລາຍການອາຫານປະເພດຕ່າງໆ ໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ຜັກລວກຍັງກິນຄູ່ກັບແຈ່ວໝາກເຫຼ່ນໄດ້ແຊບ ແລະ ລົງຕົວທີ່ສຸດ. ໃຜທີ່ຢາກຫຼຸດນ້ຳໜັກ ຫຼື ຮັກສຸຂະພາບ ແນະນຳວ່າແຈ່ວໝາກເຫຼ່ນຄວນມີໄວ້ໃນຄົວ ແລະ ຫຼຸດລາຍການອາຫານຢ່າງອື່ນ. […]

ຂົ້ວໄກ່ສະໝຸນໄພ ເມນູແຊບເຜັດຮ້ອນ ກິນແລ້ວຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນ

ໄລຍະນີ້ກໍເຂົ້າລະດູໜາວແລ້ວ ຜູ້ຂຽນເລີຍຈະຫາລາຍການອາຫານທີ່ກິນແລ້ວເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອົບອຸ່ນມາຝາກທ່ານຜູ້ອ່ານໄດ້ນຳເອົາໄປປຸງແຕ່ງກິນໃນໄລຍະອາກາດເຢັນໆແບບນີ້ ຮັບຮອງວ່າເມນູນີ້ຕ້ອງຖືກໃຈທ່ານແນ່ນອນ. ລາຍການອາຫານນີ້ກໍຄື ຂົ້ວໄກ່ສະໝຸນໄພ ບອກໄດ້ເລີຍວ່າ ແຊບ ຫອມ ເຮັດງ່າຍ ກິນແລ້ວຕ້ອງຢາກກິນອີກ, ມາເບິ່ງສ່ວນປະກອບ ແລະ ວິທີປຸງແຕ່ງໄດ້ເລີຍ. ວັດຖຸດິບ ແລະ […]

ນົມໝາກພ້າວອ່ອນ

ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍໆ ດື່ມແຊບ ຫອມມັນ ໄດ້ປະໂຫຍດຈາກທັງຕ່ອນ ແລະ ນ້ຳໝາກພ້າວ ເຊິ່ງ ຄວາມຈິງເມນູນີ້ກໍຄ້າຍໆກັບນ້ຳໝາກພ້າວປັ່ນ ພຽງແຕ່ໃສ່ນ້ຳກ້ອນໃຫ້ໜ້ອຍລົງ ເພີ່ມສ່ວນຂອງຕ່ອນໝາກພ້າວອ່ອນລົງໄປຫຼຸດການຕື່ມນ້ຳເຊື່ອມ ແລະ ນົມຂຸ້ນຈືດ ປ່ຽນມາໃຊ້ເປັນນ້ຳຕານຊາຍແດງ ແລະ ນົມມັນເນີຍແທນ […]

ຈືນໝູສາມຊັ້ນ ມັນໆ ກອບໆ ກິນແບບເພີນໆ

ຈືນໝູສາມຊັ້ນ ເປັນອີກລາຍການອາຫານໜຶ່ງທີ່ສາມາດເຮັດຂາຍ ແລະ ເຮັດກິນເອງໄດ້ຢູ່ເຮືອນ ອາຫານປະເພດນີ້ໃຜທີ່ໄດ້ກິນແລ້ວຮັບຮອງວ່າປະທັບໃຈ ເພາະດ້ວຍຄວາມມັນຂອງໝູ, ໜັງທີ່ກອບ ແລະ ລົດຊາດສະເພາະເຮັດໃຫ້ກິນໄດ້ແບບເພີນໆໄປເລີຍ. ສ່ວນປະກອບ ແລະ ເຄື່ອງປຸງ: ໝູສາມຊັ້ນ 500 ກຣາມ […]

ເວັບໄຊທ໌ ລັດຖະບານ
ເວັບໄຊທ໌ແນະນຳ
ເພຈ໌ແນະນຳ