ອາຫານ

ຂົ້ວກະດູກຂ້າງໃສ່ຫົວສີໃຄຕ້ານໄຂ້ຫວັດໃນຍາມຝົນ

ຫົວສີໃຄເປັນພືດຢາພື້ນເມືອງທີ່ສາມາດໃຊ້ປະກອບອາຫານລາວໄດ້ຫຼາຍປະເພດ ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຫານປະເພດກ້ອຍ, ລາບ, ແກງ ຫຼື ຍຳຕ່າງໆ ແລະ ຍັງມີອາຫານອີກຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງຫົວສີໃຄ. ສຳລັບຄໍລຳລາຍການອາຫານມື້ນີ້ ຈະມາປຸງແຕ່ງຂົ້ວກະດູກຂ້າງໃສ່ຫົວສີໃຄຕ້ານໄຂ້ຫວັດໃນຍາມຝົນ. ສ່ວນປະສົມ:  ກະດູກຂ້າງ 500 ກຣາມ, ຫົວສີໃຄ 10 ຫົວ, ຫົວຜັກບົ່ວແດງ 5 ຫົວ, ...
Read More
ຍຳໝາກມັງຄຸດໃສ່ກຸ້ງສົດ ຄຸນຄ່າທາງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ

ຍຳໝາກມັງຄຸດໃສ່ກຸ້ງສົດ ຄຸນຄ່າທາງອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ

ລາຍການອາຫານມື້ນີ້ ຈະໃຊ້ໝາກມັງຄຸດມາປຸງແຕ່ງອາຫານ ເພາະໝາກມັງຄຸດຊ່ວຍປິ່ນປົວພະຍາດຊ້ຳເຮຶ້ອ, ພະຍາດກ່ຽວກັບລຳໄສ້, ເປັນຢາແກ້ທ້ອງບິດ, ເປັນຢາສ້າງສົມດຸນທາດໃນຮ່າງກາຍ, ເປັນຢາປິ່ນປົວນ້ຳເປື້ອນກັດຕີນ, ປິ່ນປົວບາດແຜ, ໃຊ້ເປັນຢາລ້າງບາດ, ແກ້ບາດເປື່ອຍ, ເປັນໜອງ ແລະ ອື່ນໆອີກ. ເຫັນສັບພະຄຸນຫຼາຍຢ່າງແບບນີ້ບໍ່ແມ່ນວ່າຈະກິນແຕ່ໝາກມັງຄຸດຢ່າງດຽວ ຄວນກິນອາຫານໃຫ້ຫຼາກຫຼາຍຮ່ວມນໍາ ເຊັ່ນຍຳໝາກມັງຄຸດໃສ່ກຸ້ງສົດ ດັ່ງນີ້: ສ່ວນປະສົມ: 1 ໝາກມັງຄຸດ ...
Read More

ປົ່ນປາທູມີໂອເມກ້າ 3 ຊ່ວຍບໍາລຸງສະໝອງ

ໃນປາທູ 100 ກຣາມ ຈະມີໂອເມກ້າ 3 ປະມານ 2 - 3 ກຣາມ ເຊິ່ງເປັນປະລິມານທີ່ພຽງພໍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບໃນແຕ່ລະມື້ ແລະ ຄວາມເຊື່ອທີ່ວ່າເມື່ອກິນປາແລ້ວຈະສະຫຼາດນັ້ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງຈິງ ເພາະການກິນປາທີ່ມີໂອເມກ້າ 3 ສຳລັບເດັກແມ່ນຈະຊ່ວຍເສີມສ້າງການຈະເລີນເຕີບໂຕ ແລະ ຊ່ວຍບຳລຸງສະໝອງໃຫ້ແຂງແຮງ. ລວມທັງຜູ້ເຖົ້າທີ່ຮ່າງກາຍເລີ່ມເສື່ອມໄປຕາມການເວລາ ເພາະສາມາດເຂົ້າໄປຊ່ວຍປັບສົມດຸນ ...
Read More

ຂົ້ວຂີ້ເມົາກຸ້ງສົດ

ລາຍການອາຫານມື້ນີ້ຈະອອກແບບເຜັດຮ້ອນ ດ້ວຍສ່ວນປະສົມຈາກເຄື່ອງເທດຕ່າງໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ຍັງຊ່ວຍຂັບລົມໃນກະເພາະໄດ້ອີກດ້ວຍ ເຊິ່ງຈະນໍາກຸ້ງສົດມາປຸງແຕ່ງຮ່ວມກັບສ່ວນປະສົມໃຫ້ອອກລົດຊາດເຜັດ ຄື: ຂົ້ວຂີ້ເມົາກຸ້ງສົດ. ສ່ວນປະສົມ: ກຸ້ງສົດ 500 ກຣາມ, ຜັກກະເພົາ 10 - 15 ຍອດ, ຫົວຜັກບົ່ວໃຫຍ່ 1/2 ຫົວ, ພິກໄທສົດ ...
Read More

ລອງເຮັດ! ວຸ້ນໝາກມັງກອນຂອງຫວານເພື່ອສຸຂະພາບ

ໝາກມັງກອນເປັນໝາກໄມ້ທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເປັນຫ່ວງເລື່ອງໄຂມັນ ແລະ ຄວາມຫວານທີ່ຈະກາຍເປັນໄຂມັນສະສົມ ແຖມຍັງອີ່ມທ້ອງຈົນສາມາດທົດແທນເຂົ້າແລງໄດ້. ເຊິ່ງເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມນ້ຳໜັກໄດ້ເປັນຢ່າງດີເລີຍທີ່ສຳຄັນຄືຍັງມີຄຸນຄ່າທາງອາຫານອີກດ້ວຍເຊັ່ນ: ແຄຊຽມ, ຟົດຟໍຣັດ, ທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ B1, B2 ແລະ B3 ແຕ່ມີຫຼາຍທີ່ສຸດຄື: ວິຕາມິນ C ຈຶ່ງຊ່ວຍໃນເລື່ອງບຳລຸງຜິວພັນ, ກະດູກ, ແຂ້ວ ແລະ ...
Read More

ລາຄາສິນຄ້າໃນຕະຫຼາດ 3 ແຂວງ ອາທິດນີ້ເພີ່ມຂຶ້ນ – ລົງເລັກໜ້ອຍ

ຖືເປັນອາທິດສຸດທ້າຍຂອງເດືອນກຸມພາ ເຫັນວ່າລາຄາສິນຄ້າທີ່ກະທົບໄວຕໍ່ຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນ ໃນຕະຫຼາດ 3 ແຂວງ ມີສິນຄ້າບາງລາຍການເໜັງຕີງຂຶ້ນ - ລົງເລັກໜ້ອຍ ໂດຍສະເພາະສິນຄ້າປະເພດພືດຜັກ ເຊິ່ງເປັນສິນຄ້າຕາມລະດູການ. ລາຄາສິນຄ້າໃນຕະຫຼາດ 3 ແຂວງອາທິດນີ້ ທີ່ສັງລວມຈາກພະແນກອຸດສາຫະກຳ ແລະ ການຄ້າ 3 ແຂວງ ຄື: ແຂວງວຽງຈັນ, ...
Read More

ສາທິດການເຮັດອາຫານ ເຂດຈ່ຽງໜານ ຂອງຈີນ

ໃນທ້າຍອາທິດຜ່ານມາ ເພື່ອເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງບຸນປະເພນີໄຫວ້ພະຈັນຂອງຊາວຈີນ ພ້ອມທັງເປັນການປະກອບສ່ວນກິດຈະກຳເຂົ້າໃນປີທ່ອງທ່ຽວລາວ 2018 ກະຊວງວັດທະນະທຳຈີນ ປະຈຳ ສປປ ລາວ ແລະ ແຂວງເຈີ້ຈ່ຽງ ສປ ຈີນ ໄດ້ຮ່ວມກັນຈັດງານ ຈີນ ເທິງປາຍລີ້ນ - ສາທິດການເຮັດອາຫານເຂດຈ່ຽງໜານ ຂອງຈີນ ຂຶ້ນທີ່ໂຮງແຮມ ດອນຈັນ ...
Read More

ສະຖານທູດ ສ.ເກົາຫຼີ ຈັດງານຄັດເລືອກການແຂ່ງຂັນເຮັດອາຫານເກົາຫຼີ

ສະຖານທູດ ສ.ເກົາຫຼີ ຮ່ວມກັບ ອົງການ KOTRA ຈັດງານຄັດເລືອກການແຂ່ງຂັນເຮັດອາຫານເກົາຫຼີ ຂຶ້ນໃນວັນທີ 20 ກັນຍາ 2018 ຜ່ານມາ, ທີ່ສະຖາບັນພັດທະນາສີມືແຮງງານ ລາວ - ເກົາຫຼີ ເປັນກຽດເຂົ້າຮ່ວມໂດຍ ທ່ານ ປອ. ບຸນມາ ສິດທິໂສມ ...
Read More

ສັບພະຄຸນດີໆ ຈາກໝາກພິລາທີ່ຫຼາຍຄົນຍັງບໍ່ຮູ້!!!

ໝາກພິລາ ເປັນໝາກໄມ້ຊະນິດໜຶ່ງທີ່ມີວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດເພື່ອບຳລຸງສຸຂະພາບ ເຊິ່ງໝາກພິລາ ເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດຫວານອອກສົ້ມ, ມີວິຕາມິນຊີສູງ ແລະ ຍັງປະກອບດ້ວຍເກືອແຮ່ຕ່າໆ ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ຈຶ່ງຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໄດ້ເປັນຢ່າງດີ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກພິລາຍັງມີສັບພະຄຸນເປັນຢາປິ່ນປົວພະຍາດໄດ້ອີກດ້ວຍ ສະນັ້ນ, ມາເບິ່ງສັບພະຄຸນຂອງໝາກພິລາກັນເລີຍ!! ບັນເທົາອາການເປັນພະຍາດຫົວໃຈ ປິ່ນປົວຄວາມດັນເລືອດ ຊ່ວຍຫຼຸດພາວະການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ຊ່ວຍບຳລຸງຜິວໃຫ້ສົດໃສ ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະໃນຮ່າງກາຍ ...
Read More