Slide
sonet-01

phinlovely

273 POSTS0 COMMENTS

“ ເຂົ້າໜ້າໄກ່ ” ອາຫານຈານດຽວ ແຊບໜ້າລອງ

“ ເຂົ້າໜ້າໄກ່ ” ອາຫານຈານດຽວທີ່ຫາກິນບໍ່ໄດ້ງ່າຍໆແລ້ວ ເພາະຫຼາຍໆຮ້ານໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຄວິດ - 19 ຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຊອກຫາກິນອາຫານເມນູນີ້ຂ້ອນຂ້າງຍາກຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ຂຽນກໍເລີຍໄປຫາສູດການເຮັດເມນູນີ້ມາໃຫ້ທຸກຄົນໄດ້ເຮັດກິນແບບແຊບໆ ແຖມປາສະຈາກພະຍາດໂຄວິດ - 19 ນຳອີກ ພ້ອມແລ້ວເຮົາໄປເຮັດກິນນຳກັນເລີຍ: ວັດຖຸດິບ ແລະ ສ່ວນປະສົມ ຊີ້ນເອິກໄກ່ 500 ກຣາມ ຮາກຜັກຫອມປ້ອມທຸບ 5 - 6 ຮາກ ເຫຼົ້າຈີນ 2...

ສະໝຸນໄພ 5 ຊະນິດ ສັບພະຄຸນບຳລຸງປອດ ສ້າງເກາະປ້ອງກັນໃຫ້ປອດແຂງແຮງ

ໃນໄລຍະທີ່ປອດຂອງຄົນເຮົາຕ້ອງປະເຊີນກັບສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີໃນທຸກມື້ ບວກກັບປະເຊີນກັບການຕິດເຊື້ອພະຍາດໂຄວິດ - 19 ທີ່ເບິ່ງແລ້ວສະຖານະການຍິ່ງບໍ່ດີ ການເບິ່ງແຍງປອດໃຫ້ແຂງແຮງຈຶ່ງເປັນສິ່ງຈຳເປັນທີ່ຕ້ອງໃຫ້ຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ ເຊິ່ງໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ຊ່ວຍບຳລຸງປອດກໍຄືການກິນສະໝຸນໄພທີ່ມີສ່ວນໃນການສ້າງເກາະປ້ອງກັນໃຫ້ປອດແຂງແຮງ ມາເບິ່ງກັນດີກວ່າວ່າມີສະໝຸນໄພຊະນິດໃດແດ່. 1 ກະທຽມ ກະທຽມມີລິດໃນການຕ້ານອັກເສບ ມີສັບພະຄຸນທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັກສາປອດ, ປ້ອງກັນປອດພິການ, ປິ່ນປົວວັນນະໂລກ, ຊ່ວຍບຳບັດພະຍາດໃນເອິກ, ແກ້ໄຂ້, ແກ້ຫວັດຄັດດັງ, ຂັບເສມຫະ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງຫຼາຍ ໂດຍສະເພາະສານອັນລິຊິນ ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດມະເຮັງເກືອບທຸກຊະນິດ. 2 ໝາກເຜັດ ໝາກເຜັດເປັນສະໝຸນໄພທີ່ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ ເຊັ່ນ: ຫອບຫືດ, ພູມແພ້,...

ຫອຍທອດ ທະເລທອດ ເຄື່ອງແໜ້ນແປ້ງກອບ ພ້ອມນ້ຳແຈ່ວແຊບ

ມີໃຜທີ່ມັກກິນຫອຍທອດເປັນຊີວິດຈິດໃຈແດ່ ເພາະມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນເອົາສູດການເຮັດຫອຍທອດທີ່ຄົບເຄື່ອງດ້ວຍຫອຍ ເຄື່ອງທະເລ ແລະ ທີ່ສຳຄັນຄືແປ້ງກອບ ແລະ ນ້ຳແຈ່ວແຊບ ບອກເລີຍວ່າຜູ້ທີ່ມັກກິນຕ້ອງຖືກໃຈສິ່ງນີ້ແນ່ນອນ ເວົ້າແລ້ວເຮັດໃຫ້ກຽມເຄື່ອງເຮັດວັດຖຸດິບໄປພ້ອມໆກັນເລີຍ. ສ່ວນປະສົມ ແປ້ງຫອຍທອດ 1 ຖ້ວຍ ນ້ຳ 1+1/2 ຖ້ວຍ ເກືອ1/2 ບ່ວງຊາ ພິກໄທ ປາໝຶກ 2 ໂຕ ຫອຍນາງລົມ ຫຼື ຫອຍແມງພູ່ ກຸ້ງ 8 - 10 ໂຕ ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ ຖົ່ວງອກ ສ່ວນປະສົມນ້ຳແຈ່ວ ຊັອດໝາກເຜັດ...

ຕົ້ນອອມເງິນ ອອມຄໍາ ປູກໄວ້ໃນບໍລິເວນອ້ອມເຮືອນ ຈະເຮັດໃຫ້ຄົນໃນເຮືອນຮູ້ປະຢັດ

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມເຊື່ອກ່ຽວກັບເລື່ອງຕົ້ນໄມ້, ດອກໄມ້ ໃນງານປູກເພື່ອຄວາມງາມ ແລະ ຊ່ວຍເສີມ ຫຼື ດຶງດູດສິ່ງດີໆເຂົ້າມາ ດັ່ງຕົ້ນອອມເງິນ ອອມຄໍາ ທີ່ເປັນຕົ້ນໄມ້ມຸງຄຸນ ຄົນບູຮານເຊື່ອວ່າບ້ານເຮືອນໃດປູກໄວ້ ບ້ານເຮືອນຫຼັງນັ້ນຈະຮັ່ງມີ ມີເງິນ ມີຄໍາຫຼວງຫຼາຍ ແລະ ບໍ່ໃຊ້ຈ່າຍແບບຟຸມເຟືອຍ. ຮູ້ແບບນີ້ແລ້ວລອງໄປຫາມາປູກເບິ່ງ ສາມາດປູກເປັນຕົ້ນດອກໄມ້ປະດັບ ເອ້ຍ້ອງໄດ້ ເພາະມີໃບ ແລະ ຮູບຊົງເປັນຕາຮັກ ຕາແພງງາມ ແລະ ຕໍາແໜ່ງທີ່ຄວນປູກ,...

5 ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກິນ ( ຫຼາຍເກີນໄປ ) ໃນຄາບແລງ – ກ່ອນນອນ ສ່ຽງນອນບໍ່ຫຼັບ

“ ອາຫານ ” ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ຄຸນນະພາບໃນການນອນຫຼັບພັກຜ່ອນຂອງເຮົາໄດ້ຢ່າງທີ່ເຮົາອາດຈະຄາດບໍ່ເຖິງ ແລະ ບໍ່ແມ່ນກາເຟ ຫຼື ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອິນເທົ່ານັ້ນທີ່ອາດລົບກວນການນອນຂອງເຮົາໄດ້ ຍັງມີບາງຊະນິດທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ການນອນຂອງເຮົາອີກເຊັ່ນກັນ. 5 ອາຫານທີ່ບໍ່ຄວນກກິນຫຼາຍເກີນໄປໃນຄາບແລງ - ກ່ອນນອນ ສ່ຽງນອນບໍ່ຫຼັບ 1 ຊັອກໂກແລັດ ຫຼາຍຄົນລືມໄປວ່າຊັອກໂກແລັດກໍມີຄາເຟອິນຄືກັນກັບຢູ່ໃນກາເຟ ແລະ ຊາ ຖ້າກິນຫຼາຍເກີນໄປກໍອາດສົ່ງຜົນໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບໄດ້ເຊັ່ນກັນ. 2 ໝາກເຜັດ ທ່ານເຊື່ອ ຫຼື ບໍ່ວ່າ ສານແຄບເຊຊິນໃນໝາກເຜັດ ສົ່ງຜົນໃຫ້ອຸນຫະພູມໃນຮ່າງກາຍສູງຂຶ້ນ ອາດເຮັດໃຫ້ກະວົນກະວາຍ ແລະ...

“ ແກງຂົ້ວຫອຍຈູບ ” ສູດແກງກະທິລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ ກິ່ນຫອມຊວນຊີມ

ເມນູແກງຂົ້ວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຈະເປັນຈຳພວກແກງຂົ້ວຊີ້ນໝູ ຫຼື ຊີ້ນໄກ່ ແຕ່ມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນຈະເອົາສູດແກງຂົ້ວຫອຍຈູບມາສູ່ທຸກຄົນໄດ້ໄປລອງເຮັດກິນເບິ່ງ ເຊິ່ງໃນສູດນີ້ເຮົາຈະໃສ່ຫອຍຈູບລົງໄປຕົ້ມກັບກະທິ ຂົ້ວພິກແກງ ໃສ່ໃບນາງເລີດ ແລະ ຜັກຂະ ບອກເລີຍວ່າແຊບຫອມກະທິ. ສ່ວນປະສົມ ແລະ ວັດຖຸດິບ ຫອຍຈູບລວກສຸກ 500 ກຣາມ ( ເອົາແຕ່ຫົວຫອຍ ) ພິກແກງ 2 ບ່ວງແກງ ກະທິ 2 ຖ້ວຍ ນ້ຳປາ ນ້ຳຕານປິ໊ບ ໃບນາງເລີດຊອຍ 50 ກຣາມ ຜັກຂະ 50...

ຫຼິ້ນໂທລະສັບມືຖືດົນໆ ສ່ຽງ “ ຕາບອດ ” ໄດ້ ຫຼື ບໍ່?

ຫຼາຍຄົນອາດຮູ້ດີວ່າແສງສີຟ້າຈາກໜ້າຈໍອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກເຊັ່ນໂທລະສັບມືຖື, ແທັບເລັດ ແລະ ຄອມພິວເຕີ ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ໜ່ວຍຕາ ຈຶ່ງຄວນຫຼຸດການໃຊ້ເວລາເບິ່ງໜ້າຈໍໃນແຕ່ລະມື້ ແຕ່ຖ້າເບິ່ງໜ້າຈໍຫຼາຍໆຈະມີອັນຕະລາຍເຖິງຂັ້ນ “ ຕາບອດ ” ໄດ້ເລີຍ ຫຼື ບໍ່?. ຫຼິ້ນໂທລະສັບມືຖືດົນໆ ສ່ຽງ “ ຕາບອດ ” ໄດ້ ຫຼື ບໍ່? ແສງສີຟ້າຈາກໜ້າຈໍອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກບໍ່ໄດ້ທຳລາຍສຸຂະພາບຕາຂອງເຮົາຈົນເຖິງຂັ້ນຕາບອດໄດ້ ດວງຕາເວັນມີລັງສີຢູວີຫຼາຍປະເພດ ທັງ UVA, UVB...

ສະຫຼັດອາໂວຄາໂດແຊວມອນ ປະໂຫຍດລົ້ນຈານ

ໄລຍະນີ້ໃຜໆກໍຈັດໜັກແຕ່ບຸບເຟ່ ຜູ້ຂຽນກໍເລີຍໄປຊອກອາຫານທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍມາຝາກທຸກຄົນ ກໍເລີຍໄດ້ເມນູນີ້ມາຝາກ ນັ້ນກໍຄືສະຫຼັດອາໂວຄາໂດແຊວມອນ ຜູ້ຂຽນບອກເລີຍວ່າດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເພາະອາໂວຄາໂດເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແຖມມາພ້ອມກັບປາແຊວມອນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕິນ ແລະ ວິຕາມິນທີ່ຫຼາກຫຼາຍ ຮັບຮອງວ່າທຸກຄົນທີ່ໄດ້ກິນເມນູນີ້ໄປແມ່ນບໍ່ຜິດຫວັງກັນແນ່ນອນ. ສ່ວນວັດຖຸດິບ ແລະ ສ່ວນປະກອບແມ່ນບໍ່ມີຫຼາຍ ບວກກັບວິທີເຮັດກິນແມ່ນງ່າຍໆບໍ່ຫຍຸ້ງຍາກເລີຍ ບໍ່ບັນລະຍາຍຫຼາຍເຮົາໄປເຮັດພ້ອມໆກັນເລີຍ. ສ່ວນປະສົມ ແລະ ເຄື່ອງປຸງ: ອາໂວຄາໂດ 1 ໜ່ວຍ ແຊວມອນສົດ 400 ກຣາມ ໄຂ່ປາແຊວມອນ/ໄຂ່ກຸ້ງ 1 ບ່ວງ ຫອມບົ່ວໃຫຍ່ 1 ຫົວ ໝາກເຫຼ່ນ 1...

ອ່ານເບິ່ງເລີຍ ວິທີເສີມໂຊກລາບຂອງຄົນເກີດທັງ 7 ວັນ

ມື້ນີ້ຈະນໍາເອົາເລື່ອງຂອງໂຊກລາບມາຝາກທຸກຄົນ ໂດຍສະເພາະການເສີມດວງຂອງຄົນເກີດທັງ 7 ວັນ ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກ Horoworld ໄດ້ບອກຂໍ້ມູນຄວາມເຊື່ອດີໆ ດັ່ງນີ້: ວັນອາທິດ: ເສີມດວງຕາມວັນເກີດ ໃຫ້ທ່ານນຳສິ່ງຂອງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອົບອຸ່ນ ຫຼື ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນ ເຊັ່ນ: ທຽນ, ຜ້າຫົ່ມ, ບໍລິຈາກຄ່າໄຟ ຫຼື ຖ້າມີຄຸດໃຫ້ນຳມາເກັບຕິດຕົວ ຫຼື ຫາເວລາໄປສັກກາລະບູຊາຄຸດ ຫຼື ສູດມົນບູຊາຄຸດ ຫຼື ເຮັດບຸນປ່ອຍນົກກໍໄດ້...

ພາວະ “ ເກັດເລືອດຕ່ຳ ” ຄືຫຍັງ ປິ່ນປົວແນວໃດ?

ພາວະເກັດເລືອດຕ່ຳ ຄືພາວະທີ່ເລືອດມີຈຳນວນຂອງເກັດເລືອດໜ້ອຍກວ່າປົກກະຕິບໍ່ນັບວ່າເປັນພະຍາດ ແຕ່ເປັນພາວະທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ ຄວນຕ້ອງກວດຫາສາເຫດຂອງການເກີດພາວະດັ່ງກ່າວກ່ອນເຮັດການປິ່ນປົວ. ອາການເກັດເລືອດຕ່ຳ ອາການເກັດເລືອດຕ່ຳ ສັງເກດໄດ້ຈາກການທີ່ຄົນເຈັບມີເລືອດອອກງ່າຍ ແລະ ຫ້າມເລືອດໄດ້ຍາກກວ່າປົກກະຕິ ມັກພົບຕາມເຍື່ອບຸຕ່າງໆ ເຊັ່ນ: ເລືອດອອກຕາມວ່າງແຂ້ວ, ເລືອດດັງອອກ ລວມທັງມີຈຸດຈ້ຳເລືອດກ້ອງຊັ້ນຜິວໜັງ ຫຼື ຮອຍຊ້ຳຂຽວຕື້ນໆ ເຖິງແມ່ນຈະບໍ່ມີຮອຍກະທົບກະເທືອນ. ສາເຫດຂອງເກັດເລືອດຕ່ຳ ພະຍາດທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂກະດູກ ໄດ້ແກ່: 1 ກຸ່ມພະຍາດໄຂກະດູກຝໍ່ ທັງເປັນຕັ້ງແຕ່ກຳເນີດ, ເປັນພາຍຫຼັງ ຫຼື ເປັນໃນຜູ້ອາຍຸສູງ, ເກີດຈາກການສຳຜັດສານເຄ ມີ, ຢາຂ້າແມງໄມ້...

TOP AUTHORS

3633 POSTS0 COMMENTS
381 POSTS0 COMMENTS
1692 POSTS0 COMMENTS
447 POSTS0 COMMENTS
0 POSTS0 COMMENTS
421 POSTS0 COMMENTS
0 POSTS0 COMMENTS
1400 POSTS0 COMMENTS
0 POSTS0 COMMENTS
373 POSTS0 COMMENTS
0 POSTS0 COMMENTS
152 POSTS0 COMMENTS
1 POSTS0 COMMENTS
1001 POSTS0 COMMENTS
793 POSTS0 COMMENTS
0 POSTS0 COMMENTS
0 POSTS0 COMMENTS
0 POSTS0 COMMENTS
273 POSTS0 COMMENTS
1 POSTS0 COMMENTS
325 POSTS0 COMMENTS
2685 POSTS0 COMMENTS
27 POSTS0 COMMENTS
- Advertisment -
Slide
Slide

Most Read