phinlovely

ຢາກເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີ ເຮັດໃຫ້ໄວໜຸ່ມກ້າທີ່ຈະເດີນຕາມຄວາມຝັນ ແລະ ເປົ້າໝາຍຂອງຕົນເອງ ມິ່ງຂວັນ ເພັງວິໄລສຸກ ຫຼື ຕາໂລ້ ໝາຍເລກ MTL19 ປັດຈຸບັນອາຍຸ 16 ປີ ຈາກນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ກຳລັງຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນສາມັນສຶກສາ ສົມປັນຍາ. ມາຄວາມຮູ້ຈັກກັບນ້ອງຕາໂລ້ ໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນ ໂດຍນ້ອງໃຫ້ສຳພາດວ່າ: ນ້ອງຍັງບໍ່ເຄີຍປະກວດເວທີໃດມາກ່ອນ ມາ Miss Teen Laos 2021...

ຜ້າເຊັດຕົວ ເຄື່ອງທີ່ເປັນແຫຼ່ງສະສົມຂອງເຊື້ອພະຍາດ ແຕ່ເຮົາມັກເບິ່ງຂ້າມ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ຄວາມສຳຄັນໃນດ້ານ ຄວາມສະອາດກັບມັນປານໃດ ຫຼາຍຄົນມັກຈະເຮັດຄວາມສະອາດບ້ານເຮືອນ, ເກີບ, ເສື້ອຜ້າຕະຫຼອດ ແຕ່ມັກລືມ ແລະ ບໍ່ໃສ່ໃຈກັບເຄື່ອງໃກ້ຕົວ ເຊັ່ນ: ຜ້າເຊັດຕົວທີ່ສະສົມເຊື້ອພະຍາດໄວ້ຫຼາຍ. ບາງຄົນໃຊ້ເຊັດຕົວ ບາງເທື່ອຜ້າເຊັດຕົວຍັງບໍ່ແຫ້ງດີກໍເອົາມາໃຊ້ອີກຮອບແລ້ວ ບາງຄົນລ້າງມືກໍໃຊ້ຜ້າເກົ່າມາເຊັດ ບາງຄົນເຂົ້າຫ້ອງນ້ຳຖ່າຍໜັກຖ່າຍເບົາແລ້ວ ເວລາໄປລ້າງມືກໍໃຊ້ຜ້າເຊັດຕົວຜືນເກົ່າເຊັດ. ບາງທີຜ້າເຊັດຕົວເຮົາກໍເຮ່ຍແລ້ວກໍຈັບຂຶ້ນມາໃຊ້ໃໝ່ ຈາກຫຼາຍເຫດຜົນທັງໝົດນີ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜ້າເຊັດຕົວກາຍເປັນແຫຼ່ງສະສົມຂອງເຊື້ອພະຍາດ. ອັນຕະລາຍຂອງມັນສະຫຼຸບງ່າຍໆຄື ອາດເຮັດໃຫ້ເຮົາເກີດພະຍາດຜິວໜັງໄດ້ ເຮັດໃຫ້ເຮົາເປັນສິວໄດ້ທັງຢູ່ໜ້າ - ຢູ່ຫຼັງ ແຜ່ກະຈາຍເຊື້ອພະຍາດໃສ່ຄົນທີ່ນຳເອົາຜ້າເຊັດຕົວຂອງເຮົາໄປໃຊ້ໄດ້. ແລ້ວຄວນຊັກ...

ສົດໃສ ໜ້າຮັກທີ່ສຸດເລີຍ ສໍາລັບສາວຄົນນີ້ ປາທິດຕາ ຄົງສົມບູນ ຫຼື ນໍ້າຝົນ MTL05 ປັດຈຸບັນອາຍຸ 16 ປີ ລວງສູງ 173 ກຳລັງຮຽນຢູ່ໂຮງຮຽນ ມ.ປາຍ ປາກຊັນ ປີທີ 6 ເປົ້າໝາຍຂອງການເຂົ້າຮ່ວມປະກວດໃນເວທີ Miss Teen Laos 2021 ໃນຄັ້ງນີ້ຄືການຢາກຊ່ວຍເຫຼືອສັງຄົມ...

ສະບາຍດີແຟນຂ່າວທຸກຄົນ ມາພົບກັນອີກເຊັ່ນເຄີຍກັບຄໍລໍາອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄຸນປະໂຫຍດດີໆທີ່ຜູ້ຂຽນນຳມາສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ແຟນຂ່າວໄດ້ນຳໄປປຸງແຕ່ງກິນກັບຄອບຄົວ ຫຼື ຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນໄດ້ນຳເອົາສອງເມນູທີ່ງ່າຍໆມາຝາກທຸກທ່ານ ມີທັງເຄື່ອງດື່ມ ແລະ ອາຫານຄາວ ທີ່ກິນແລ້ວໄດ້ປະໂຫຍດເຕັມໆ ແຖມຍັງບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕຸ້ຍ ໃຜທີ່ກຳລັງຫຼຸດນ້ຳໜັກຢູ່ມາທາງນີ້ເລີຍ ເມນູມື້ນີ້ແມ່ນຈະມີ Pink Smoothie ສູດຜິວງາມໄດ້ວິຕາມິນ ແລະ ເຂົ້າ ( ບໍ່ມັນ ) ໄກ່ ທີ່ກິນຈັ່ງໃດກໍບໍ່ຕຸ້ຍແນ່ນອນ. ວັດຖຸດິບ Pink Smoothie ປະກອບມີ:...

ກາລຸນາ ສິງຫາວາຣາ ຫຼື ຄວິນນີ້ MTL16 ອາຍຸ 18 ປີ ປັດຈຸບັນສຶກສາຢູ່ທີ່ວິທະຍາໄລ ລາວ - ອາເມຣິກາ ປີທີ 3 ເປັນອີກໜຶ່ງນ້ອງທີ່ມີພອນສະຫວັນ ແລະ ໂດດເດັ່ນທາງດ້ານພາສາອັງກິດ ມາຮ່ວມເຊຍ ແລະ ໃຫ້ກໍາລັງໃຈສາວງາມສົມກັບຊື່ຄືດັ່ງເຈົ້າຍິງຄົນນີ້ ເພື່ອໃຫ້ນ້ອງໄດ້ເດີ່ນຕາມຄວາມຝັນ ແລະ ຜ່ານເຂົ້າຮອບ 10...

ສະບາຍດີທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ ຄໍລໍາທໍານາຍດວງຊາຕາໃນອາທິດນີ້ ຜູ້ຂຽນມີເລື່ອງມາເຕືອນ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເກີດ 4 ລາສີນີ້ ໃຫ້ ລະວັງບັນຫາເລື່ອງເງິນໃຫ້ດີ ບໍ່ວ່າຈະເປັນການໃຊ້ຈ່າຍຂັດຂ້ອງ ຫຼື ມີບັນຫາກັບຄົນໃກ້ຊິດມິດສະຫາຍຍ້ອນເລື່ອງເງິນ. ລາສີມັງກອນ ( ຜູ້ທີ່ເກີດລະຫວ່າງວັນທີ 15 ມັງກອນ ຫາ 12 ກຸມພາ ) ໂດຍທົ່ວໄປໄລຍະນີ້ຖ້າບໍ່ນັບເລື່ອງວຽກງານ ກໍຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະລາບລື່ນ ເຮັດຫຍັງກໍມີເກນປະສົບ ຄວາມສໍາເລັດໄດ້ງ່າຍ ແຕ່ເລື່ອງເງິນ...

ຈາກສາວນ້ອຍນັກກີລາເທຄວັນໂດ ສາຍດໍາ ມາເປັນສາວໝັ້ນ ແລະ ໂດດເດັ່ນເທິງເວທີ Miss Teen Laos 2021 ມາລຸ້ນ ແລະ ເຊຍໃຫ້ສາວນ້ອຍຄົນນີ້ໄດ້ເຂົ້າເຖິງຮອບ 10 ຄົນ ລຳເງິນ ເທບສີເມືອງ ຫຼື ຮັນນີ້ MTL20 ປັດຈຸບັນອາຍຸ 15 ປີ ຈາກໂຮງຮຽນສອງພາສາລາວ -...

ມາຮູ້ຈັກ ແລະ ພ້ອມເຊຍໃຫ້ເຂົ້າເຖິງຮອບ 10 ຄົນ ກັບສາວນ້ອຍຍິ້ມຫວານ ຄວາມສາມາດຫຼາກຫຼາຍ ບໍ່ວ່າຈະເປັນແຕ້ມຮູບ, ຕີບານ ແລະ ເຮັດເຂົ້າໜົມ ຖືໄດ້ວ່າຄົບເຄື່ອງທັງສິລະປະ ແລະ ກີລາເລີຍຄົນນີ້ ດາວພະສຸກ ໄຊຄຳພາ ຫຼື ນໍ້າຝົນ MTL18 ປັດຈຸບັນອາຍຸ 14 ປີ ລວງສູງ 166...

ໄລຍະນີ້ເປັນໄລຍະທີ່ຕ້ອງຮັກສາສຸຂະພາບ ຫຼາຍຄົນກໍເລືອກທີ່ຈະອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ຫຼາຍຄົນກໍຈະເນັ້ນອາຫານການກິນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ ແນ່ນອນຖ້າເວົ້າເຖິງເລື່ອງອາຫານມື້ນີ້ຜູ້ຂຽນຈຶ່ງໄດ້ຫາສູດອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບມາຝາກທຸກທ່ານ ເຊິ່ງເມນູມື້ນີ້ກໍຈະເປັນອາຫານມັງສາວິລັດສະໄຕລ໌ແບບຕ່າງປະເທດ ເມນູນີ້ກໍແມ່ນ ສະປາເກັດຕີ້ໝາກອຶຜັກຫົມ ວິທີເຮັດກໍງ່າຍ ລົດຊາດແຊບບໍ່ຜິດຫວັງແນ່ນອນ. ສ່ວນປະສົມ: ເສັ້ນສະປາເກັດຕີ້ລວກສຸກ 200 ກຣາມ, ນ້ຳມັນໝາກກອກ 3 ບ່ວງແກງ, ກະທຽມສັບ 2 - 3 ກີບ, ໝາກອຶນ້ຳເຕົ້າ 2...

ດີກຣີເຈົ້າຂອງມົງກຸດຈາກເວທີປະກວດຊາຍງາມ Mister Power Men Laos 2020 ການມາປະກວດອີກຄັ້ງ ເພື່ອເດີນຕາມຄວາມຝັນ ແລະ ຊີງຕໍາແໜ່ງອີກໜຶ່ງເວທີມາໃຫ້ໄດ້ ແສງວິໄລ ຫຼວງສີສົງຄາມ ຫຼື ແລມໂບ້ ອາຍຸ 23 ປີ ຈາກແຂວງວຽງຈັນ ຄວາມໃຝ່ຝັນໃນການປະກວດແຕ່ລະຄັ້ງ ແລະ ໃນເວທີນີ້ກໍເຊັ່ນດຽວກັນ ຄືການຢາກເປັນຕົວແທນຂອງປະເທດລາວກ້າວໄປສູ່ເວທີສາກົນ ຢາກເປັນກະບອກສຽງໃຫ້ກັບໄວໜຸ່ມລາວວ່າຄົນລາວກໍບໍ່ນ້ອຍໜ້າຊາດໃດໃນໂລກ ຢາກເປັນຕົວແທນໃນການເຜີຍແຜ່ວັດທະນະທໍາ...