ກະທຽມມັນຈະມີກິ່ນແຮງເຮັດໃຫ້ບໍ່ຢາກກິນ ແລະ ບາງຄົນອາດເຂ່ຍຖິ້ມທຸກຄັ້ງທີ່ເຫັນເທິງຈານອາຫານ ແຕ່ຮູ້ບໍ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫຼວງຫຼາຍເລີຍ. ເຊິ່ງມາເບິ່ງສາລະພັດຂໍ້ດີຂອງກະທຽມກັນດີກວ່າບອກໄວ້ເລີຍວ່າຖ້າຢາກງາມແມ່ນຄວນກິນ.
1 ເຮັດໃຫ້ຜົມງາມ: ເມື່ອເຮົາກິນກະທຽມເຂົ້າໄປມັນຈະຊ່ວຍຜະລິດນ້ຳມັນເທິງໜັງຫົວຂອງເຮົາ ເຊິ່ງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຜົມເສຍຕ່າງໆໂດຍມີສານອັນລິຊິນທີ່ເຮັດໃຫ້ຜົມຂອງທ່ານງົດງາມ ແລະ ຫຼຸດບັນຫາເສັ້ນຜົມຂາດຫຼົ່ນນຳອີກ.
2 ກຳຈັດສິວ:ລອງໃຊ້ກະທຽມຈັດການສິວຂອງທ່ານເບິ່ງໂດຍການນຳກະທຽມມາຖູເບົາໆບໍລິເວນທີ່ສິວຂຶ້ນ ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອານຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍຕ້ານທານແບກທີເລຍ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຢ່າງຜິວໜ້າງາມໃສບໍ່ສິວນຳອີກ.
3 ເພີ່ມພູມຄຸ້ມກັນ: ໜຶ່ງໃນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮົາຄວນກິນກະທຽມເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານອານຸມູນອິດສະຫຼະ ເພາະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງເຮົາດີຂຶ້ນ ເມື່ອເຮົາມີພູມຄຸ້ມກັນທີ່ດີຮ່າງກາຍເຮົາກໍ່ຈະແຂງແຮງ ແລະ ບອກລາໄຂ້ຫວັດໄດ້ເລີຍ.
4 ຄວບຄຸມນ້ຳໜັກ: ຍິ່ງກິນກະທຽມຍິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຫຼຸດລົງ ເຊິ່ງລອງຫາເມນູອາຫານສູດແຄລໍຣີຕ່ຳທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງກະທຽມເປັນຫຼັກເບິ່ງຮັບຮອງວ່າການໄດເອດ (ການຄອບຄຸມອາການ) ເທື່ອນີ້ຂອງທ່ານຈະສຳເລັດຢ່າງແນ່ນອນ.
5 ບາດແຜຫາຍດ້ວຍກະທຽມ: ພຽງແຕ່ວາງກະທຽມໄວ້ເທິງເກັດບາດຂອງທ່ານ ແລະ ປິດທັບດ້ວຍຜ້າພັນແຜຮັບຮອງແຜຕົກສະເກັດຂອງທ່ານຈະບໍ່ຖິ້ມຮອຍດຳປາກົດຢູ່ເລີຍ.
