ໃຜທີ່ມັກຮູ້ສຶກຫິວຍາມຈະເຂົ້ານອນ ແຕ່ກໍບໍ່ຢາກກິນອາຫານໜັກໆ ເພີ່ມແຄລໍລີ້ໃຫ້ຮ່າງກາຍ ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາແນະນຳໃຫ້ລອງເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ 5 ຢ່າງນີ້ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ ແຖມຍັງມີປະໂຫຍດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ນຳອີກ. 1 ນົມ ນົມອຸ່ນໆ ຈັກຈອກກ່ອນນອນ ໃຫ້ໂປຣຕີນສູງ ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກອິ່ມຢູ່ທ້ອງແບບສະບາຍໆ ອີກທັງໃນນ້ຳນົມຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍແຄລຊຽມ […]
ນໍ້າອ້ອຍສົດເປັນເຄື່ອງດື່ມຄາຍຮ້ອນທີ່ຫຼາຍຄົນມັກ ເພາະນໍ້າອ້ອຍທັງຫວານ ຫອມ ດື່ມແລ້ວສົດຊື່ນຫຼາຍ ແຕ່ນອກຈາກຄວາມແຊບແລ້ວ ນໍ້າອ້ອຍຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບເຮົາດ້ວຍ ເຮົາລອງມາຮູ້ຈັກປະໂຫຍດຂອງນໍ້າອ້ອຍກັນດີກວ່າ. 1 ແກ້ກະຫາຍ ນໍ້າອ້ອຍເຢັນໆ ມີລົດໍາເຫວານຈາກນໍ້າຕານທີ່ໄດ້ຈາກອ້ອຍ ຊ່ວຍຄາຍຮ້ອນ ດັບກະຫາຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງດີ. 2 ຊ່ວຍໃຫ້ຊຸ່ມຄໍ […]
ເປັນອີກເມນູໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມຫິວໃນຍາມເລັ່ງດ່ວນ ກໍຄືຍາມເຊົ້າທີ່ທຸກຄົນຕ່າງກໍຮີບຟ້າວໄປການ ຫຼື ໄປໂຮງຮຽນ ແຊນວິດກໍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອິ່ມທ້ອງ ແລະ ສາມາດເຮັດວຽກຕໍ່ໄດ້ ເຮົາມາເບິ່ງສ່ວນປະສົມໃນການເຮັດແຊນວິດໄປພ້ອມກັນເລີຍ. ສ່ວນປະສົມປະກອບມີ ໄຂ່ແດງ 2 ໜ່ວຍ, ນ້ຳຕານໄອຊິ້ງ 80 ກຣາມ, […]
ນົມອັລມອນ ເປັນນົມຈາກເມັດອັລມອນທີ່ໃຫ້ໂປຣຕີນ, ແຄລຊຽດື່ມດີ “ນົມອັລມອນ” ແບບໂຮມເມດມ ແລະ ສານອາຫານຫຼາກຫຼາຍ ສາມາດໃຊ້ທົດແທນການດື່ມນົມງົວໄດ້ໃນກຸ່ມຄົນທີ່ກິນເຈ, ກິນມັງສາວິລັດ ຄົນທີ່ມີອາການແພ້ນົມງົວ ຫຼື ຄົນທີ່ກຳລັງຢູ່ໃນຊ່ວງຂອງການຄວບຄຸມໄຂມັນ ແລະ ຄາໂບໄຮເດຼທ. ວິທີເຮັດນົມອັລມອນນັ້ນແມ່ນງ່າຍ […]
ໝາກຈອງ (ໝາກຈອງໃຕ້) ເປັນສະໝຸນໄພຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງຕ່າງໆ ທີ່ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງເຮົາ ແລະທີ່ສຳຄັນສາວໆ ຫຼື ຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ຈະມັກເອົາມາເຮັດອາຫານກິນ ເຊິ່ງໝາກຈອງສາມາດນຳເອົາມາເຮັດເປັນອາຫານຄາວ ອາຫານຫວານໄດ້ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຄວບຄຸມນ້ຳໜັກແມ່ນຊ່ວຍໄດ້ດີ ນອກຈາກນີ້ຜູ້ທີ່ເປັນເບົາຫວານກໍກິນດີເພາະໝາກຈອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດຄົງທີ່. ລັກສະນະຂອງຕົ້ນໝາກຈອງແມ່ນເປັນຕົ້ນໄມ້ຢືນຕົ້ນທີ່ໃຫຍ່ ແລະຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ດີໃນພື້ນທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ ເຊິ່ງປີໜຶ່ງແມ່ນເກັບໄດ້ຄັ້ງໜຶ່ງ ໝາກຈອງແມ່ນຈະອອກດອກໃນຊ່ວງເດືອນທັນວາຫາມັງກອນ […]
ໂລກຄວາມດັນຕ່ຳເປັນໂລກທີ່ເກີດຈາກພາວະເລືອດໄປອຸດຕັນບໍລິເວນປອດ ເຮັດໃຫ້ການນຳສົ່ງເລືອດໄປລ້ຽງສ່ວນຕ່າງໆ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຈົນເກີດເປັນພາວະຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດຈັງຫວະ ຮ່າງກາຍຂາດນ້ຳ ໂລກປະຈຳໂຕຢ່າງໂລກພູມແພ້ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຫຼອດເລືອດມີການຂະຫຍາຍຕົວຫຼາຍເກີນໄປ ແຕ່ກໍມີບາງລາຍທີ່ອາດເກີດໂລກນີ້ຈາກກຳມະພັນໄດ້. ອາການຂອງຜູ້ເປັນໂລກຄວາມດັນຕ່ຳ ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນຕ່ຳຈະມີອາການອ່ອນເພຍງ່າຍ ເຖິງແມ່ນຈະພັກຜ່ອນພຽງພໍ ຫຼື ບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກໜັກຫຼາຍກໍ່ຕາມ ບາງຄັ້ງມັກຈະວິນຫົວໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ ບໍ່ຄ່ອຍມີສະມາທິ […]
ນ້ຳໝາກຂີ້ຫູດໂຊດາ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍໆຢ່າງ ເຊັ່ນ: ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງ, ຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ແກ່ຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈະເລີນອາຫານ, ໃຊ້ເປັນຢາບຳລຸງຫົວໃຈ, ໃຊ້ແກ້ອາການເຈັບທ້ອງ, ຊ່ວຍຢຸດຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລິນຊີ ແລະ ອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ ສ່ວນປະກອບ ແລະ ວິທີເຮັດງ່າຍໆ ດັ່ງນີ້: […]
ອາກາດຮ້ອນໆແບບພວກເຮົາມາເຮັດນ້ຳປັ່ນໝາກໂມ ກິນແກ້ຮ້ອນນຳກັນດີກວ່າ ນອກຈາກລົດຊາດຈະຫວານເຢັນຊື່ນໃຈແລ້ວ ໝາກໂມຍັງມີປະໂຫຍດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ ເຊັ່ນ: ມີວິຕາມິນຊ່ວຍຂັບປັດສາວະ, ແກ້ຮ້ອນໃນ, ບຳລຸງສາຍຕາ, ປ້ອງກັນອາການເລືອດອອກຕາມແຂ້ວ ແລະ ຍັງມີສ່ວນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອີກດ້ວຍ ເຮົາມາເບິ່ງສ່ວນປະສົມ ແລະ ວິທີປັ່ນກັນເລີຍ. ສ່ວນປະສົມ: […]
ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາແນະນຳລາຍການເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆ ທີ່ທຸກຄົນສາມາດເຮັດກິນເອງໄດ້ຢູ່ເຮືອນງ່າຍໆ ນັ້ນກໍຄືນ້ຳປັ່ນກະແລັມວານິລານົມສົດ ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດແຊບຫວານມັນ ແລະ ເປັນເມນູທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ນິຍົມກິນຢູ່ໃນຮ້ານເຄື່ອງດື່ມອີກດ້ວຍ, ຖ້າທ່ານໃດທີ່ບໍ່ເຄີຍກິນກໍສາມາດເຮັດກິນລອງເບິ່ງຮັບຮອງວ່າທ່ານຈະຕິດໃຈ ນ້ຳປັ່ນກະແລັມວານິລານົມສົດ ແນ່ນອນເຮົາມາເບິ່ງສ່ວນປະສົມ ແລະ ວິທີປັ່ນນຳກັນເລີຍ. ສ່ວນປະສົມ: ນົມສົດ 150 ມິນລີລິດ, […]
ໄລຍະນີ້ ຖືເປັນຊວງທີ່ທຸກຄົນກັນໂຕຢູ່ເຮືອນບໍ່ໄດ້ອອກໄປໃສ ແລະ ກຳລັງຫາເຄື່ອງດື່ມຢູ່ ລອງມາເຮັດສູດ ກາເຟຟອງ ກິນເອງງ່າຍໆ ສ່ວນປະສົມມີພຽງແຕ່ 4 ຢ່າງ ເຊັ່ນ: ກາເຟ, ນ້ຳຕານ, ນ້ຳຮ້ອນ ແລະ […]
