ສູຂະພາບ Archives - Laoedaily

ມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ພະຍາດຮ້າຍໃນການໃຊ້ຊີວິດແບບຮີບດ່ວນ

ວິທີສັງເກດວ່າຕົນເອງສ່ຽງທີ່ຈະເປັນມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ຫຼື ບໍ່ ຫຼັງຈາກທີ່ແຊດວິກ ໂບສແມນ ນັກສະແດງລະດັບໂລກ ເສຍຊີວິດດ້ວຍພະຍາດມະເຮັງລຳໄສ້ໃຫຍ່ ແນວໃດກໍ່ດີ ການເສຍຊີວິດຄັ້ງນີ້ ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຫຼາຍຄົນເລີ່ມຕະໜັກກວ່າພະຍາດທີ່ຢູ່ໃກ້ໂຕເຮົາ ບໍ່ວ່າຈະອາຍຸນ້ອຍເທົ່າໃດກໍ່ຕາມ ໂດຍສະເພາະພະຍາດມະເຮັງ ທີ່ມັກມາຢ່າງບໍ່ຮູ້ໂຕ ດ້ວຍເຫດນີ້ ເຮົາຈຶ່ງຂໍແນະນຳວິທີການຕັ້ງຂໍ້ສັງເກດງ່າຍໆ […]

ຜັກຕ້ານຫວັດຄວນມີໄວ້ຕິດບ້ານ

ຖ້າຫາກຄິດຮອດອາຫານທີ່ຊ່ວຍຕ້ານຫວັດໄດ້ ຫຼາຍໆຄົນຄົງຄຶດເຖິງພວກໝາກໄມ້ຕະກູນໝາກກ້ຽງ ໝາກນາວ ທີ່ເຮົາຮູ້ກັນດີຢູ່ແລ້ວວ່າ ມັກຈະມີລົດຊາດສົ້ມ ແລະ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ ແຕ່ຮູ້ ຫຼື ບໍ່ວ່າ ພວກຜັກທັ້ງຫຼາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ມີລົດຊາດສົ້ມກໍມີລິດຕ້ານຫວັດໄດ້ຄືກັນ. ກະທຽມ ກະທຽມເປັນຫຼາຍກວ່າຜັກຫົວທີ່ໃຫ້ກິ່ນຫອມ ຊວນຮັບປະທານ ແລະ […]

ສູດນົມສົ້ມ ໃຜໆກໍ່ເຮັດໄດ້ ປະຢັດງົບ ແລະ ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ

ນົມສົ້ມເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີບັນຫາອາການທ້ອງຜູກ ຂັບຖ່າຍຍາກ ຖ້າຫາກໄດ້ຮັບປະທານນົມສົ້ມແລ້ວກໍຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍດີຂຶ້ນ ແລະ ເປັນປົກກະຕິ ມື້ນີ້ເຮົາກໍໄດ້ນຳເອົາສູດນົມສົ້ມມາຝາກຜູ້ອ່ານໄດ້ເອົາໄປເຮັດກິນນຳກັນ. ວັດຖຸດິບ ຫົວນົມສົ້ມ 1 ປ໋ອງ ສູດທຳມະຊາດ ນົມສົດຊະນິດຈືດ 1 ລິດ […]

ໄຂ້ຍຸງລາຍຍັງລະບາດຕໍ່ເນື່ອງ, ເດືອນກັນຍາ ຕິດເຊື້ອເພີ່ມ 400 ກວ່າຄົນ

ໄຂ້ຍຸງລາຍ ນັບມື້ຍິ່ງມີຜູ້ຕິດເຊື້ອເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ແລະ ໄດ້ພາກຊີວິດພໍ່ແມ່ປະຊາຊົນລາວທົ່ວປະເທດໄປແລ້ວ 11 ລາຍ ພ້ອມມີຜູ້ຕິດເຊື້ອສະສົມທົ່ວປະເທດຈຳນວນ 6.203 ຄົນ ນັບແຕ່ຕົ້ນປີ 2020 ເປັນຕົ້ນມາ. ເຊິ່ງໃນນີ້ ແຂວງທີ່ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອ ແລະ […]

ຄຸນປະໂຫຍດ ແລະ ໂທດ ຂອງຫົວກະທຽມ

ກະທຽມເປັນຕະກູນພືດລົ້ມລຸກມີລຳຕິດໃຕ້ດິນຊະນິດຫົວ, ຫົວກະທຽມມີລັກສະນະເປັນກີບຫຼາຍໆກີບເກາະຕິດຈຸ້ມກັນ, ມີເຈ້ຍສີຂາວອົມບົວຫຸ້ມກີບໄວ້, ສ່ວນເນື້ອກະທຽມ ແມ່ນເປັນສີຂາວ, ໃບສີຂຽວໃບລ້ຽງດ່ຽວ ຮຽວຍາວ, ມີດອກສີຂາວເປັນຊໍ່ານ້ອຍໆ. ສັບພະຄຸນທາງດ້ານອາຫານ ແລະ ຢາ: ທັງຕົ້ນ, ຮາກ, ໃບ ແລະ […]

ເຄືື່ອງດື່ມສຸຂະພາບ ຈິບກ່ອນນອນ ສະບາຍທ້ອງ ແຖມ “ຫຼຸດນ້ຳໜັກ” ໄດ້

ໃຜທີ່ມັກຮູ້ສຶກຫິວຍາມຈະເຂົ້ານອນ ແຕ່ກໍບໍ່ຢາກກິນອາຫານໜັກໆ ເພີ່ມແຄລໍລີ້ໃຫ້ຮ່າງກາຍ ມື້ນີ້ເຮົາຈະມາແນະນຳໃຫ້ລອງເຄື່ອງດື່ມເພື່ອສຸຂະພາບ 5 ຢ່າງນີ້ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບສະບາຍ ແຖມຍັງມີປະໂຫຍດຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ນຳອີກ. 1 ນົມ ນົມອຸ່ນໆ ຈັກຈອກກ່ອນນອນ ໃຫ້ໂປຣຕີນສູງ ຈຶ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ສຶກອິ່ມຢູ່ທ້ອງແບບສະບາຍໆ ອີກທັງໃນນ້ຳນົມຍັງອຸດົມໄປດ້ວຍແຄລຊຽມ […]

ມຽນມາ ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ – 19 ວັນດຽວ 100 ກວ່າຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດລາຍງານວ່າ: ໃນວັນທີ 1 ກັນຍານີ້ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກຂອງມຽນມາ ຢືນຢັນວ່າກວດພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອໂຄວິດ – 19 ວັນດຽວ 107 ຄົນ, ເປັນສະຖິຕິລາຍວັນສູງສຸດຄັ້ງໃໝ່ ໂດຍລັດຍະໄຂ່ ຍັງຄົງເປັນພື້ນທີ່ວິກິດທີ່ສຸດສົ່ງຜົນໃຫ້ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອສະສົມ 882 […]

ມະຫາວິທະຍາໄລເຄມບຣີດ ກຽມທົດລອງວັກແຊັງຕ້ານໂຄວິດໃນຄົນ

ສຳນັກຂ່າວຕ່າງປະເທດ ລາຍງານວ່າ: ທ່ານ ໂຈນາທານ ຮີນີ ຫົວໜ້າຫ້ອງປະຕິບັດການໄວຣັສຈາກສັດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລເຄມບຣີດ ປະເທດອັງກິດ ກ່າວວ່າ: ກຽມລົງມືທົດລອງວັກແຊັງທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລພັດທະນາ ໂດຍຈະເລີ່ມທົດລອງໃນຄົນໃນໄວໆນີ້ ຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບເງິນສະໜັບສະໜູນຈາກລັດຖະບານອັງກິດ. ວັກແຊັງດັ່ງກ່າວນີ້ ແຕກຕ່າງຈາກວັກແຊັງຊະນິດອື່ນໆທີ່ກຳລັງທົດລອງໃນຄົນຢູ່ໃນຂະນະນີ້ ເພາະຖືກພັດທະນາໂດຍໃຊ້ວິທີການຈຳແນກພັນທຸກຳຂອງໂຄໂຣນາໄວຣັສທຸກຊະນິດທີ່ມະນຸດຮູ້ຈັກ, ມາເປັນສິ່ງກະຕຸ້ນໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍສ້າງພູມຄຸ້ມກັນຂຶ້ນ […]

ເຈັບຄໍຫຼັງຕື່ນນອນທຸກເຊົ້າ ໄຂຂໍ້ຂ້ອງໃຈໃຫ້ດີອາການນີ້ອັນຕະລາຍບໍ່?

ການຕື່ນນອນຂຶ້ນມາດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ ສົດໃສ ລ້ວນແຕ່ເປັນສິ່ງທີ່ທຸກຄົນຢາກພົບເຫັນໃນຕອນເຊົ້າ ແຕ່ອາການເຈັບຄໍໂດຍບໍ່ຮູ້ສາເຫດ ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກບໍ່ສົດຊື່ນໄດ້ ມື້ນີ້ເຮົາຈະພາທຸກຄົນໄປຮຽນຮູ້ສາເຫດອາການເຈັບຄໍຫຼັງຕື່ນນອນກັນ ແລະ ມາເບິ່ງກັນວ່າຖ້າບໍ່ຢາກຕື່ນນອນແລ້ວມີອາການເຈັບຄໍແຕ່ເຊົ້າຈະມີວິທີປ້ອງກັນແບບໃດ. ພະຍາດພູມແພ້ອາກາດ ພະຍາດພູມແພ້ອາກາດ ບໍ່ໄດ້ເກີດຂຶ້ນແຕ່ຕອນທີ່ເຮົາຕື່ນນອນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສາມາດເກີດໃນຂະນະທີ່ເຮົານອນລັບໄດ້ ເຊິ່ງອາການນີ້ນອກຈາກຈະເຮັດໃຫ້ເຈັບຄໍ ຫຼື ຄໍແຫ້ງ […]

ວິຕາມິນ B ລວມ ມີປະໂຫຍດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫຍັງໄດ້ແນ່?

ກຸ່ມຂອງວິຕາມິນບີ ຫຼື ທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນຊື່ວ່າ ວິຕາມິນບີລວມ (vitamin B complex) ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນບີ 8 ຊະນິດຄື: ບີ1 (thiamine), ບີ2 (riboflavin), ບີ3 […]

ເວັບໄຊທ໌ ລັດຖະບານ
ເວັບໄຊທ໌ແນະນຳ
ເພຈ໌ແນະນຳ