ສູຂະພາບ

ດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວ ຊ່ວຍຜິວພັນສົດໃສ

ນອກຈາກລົດຊາດທີ່ຫອມຫວານຂອງນ້ຳໝາກພ້າວທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກສົດຊື່ນທຸກຄັ້ງເວລາທີ່ໄດ້ດື່ມແລ້ວ ສຳລັບຄົນທີ່ກຳລັງຊອກຫາຕົວຊ່ວຍເພື່ອບຳລຸງໃຫ້ຜິວພັນເຕັ່ງຕຶງຊະລໍການເກີດຮອຍຫ່ຽວເທິງໃບໜ້າດ້ວຍວິທີແບບທຳມະຊາດ ແຕ່ນ້ຳໝາກພ້າວມີສັບພະຄຸນແນວໃດແດ່ທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າໃສແທ້ ຫຼື ບໍ່? ມື້ນີ້ມີຄຳຕອບມາຝາກກັນ. ຊ່ວຍຊະລໍອາການຄວາມຈຳເສື່ອມ: ຈາກຜົນງານວິໄຈຂອງນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າ ໃນນ້ຳໝາກພ້າວຈະມີຮໍໂມນຄ້າຍຄືຮໍໂມນເພດຍິງ ຫຼື ເອສໂຕຣເຈນ ( Estrogen ) ສູງ ທີ່ເປັນໂຕຊ່ວຍຊະລໍການເກີດພະຍາດຄວາມຈຳເສື່ອມໃນແມ່ຍິງໄວໝົດປະຈຳເດືອນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການດື່ມນ້ຳໝາກພ້າວເປັນປະຈຳທຸກມື້ ນອກຈາກຈະຊ່ວຍຊະລໍອາການຄວາມຈຳເສື່ອມ ແລະ ...
Read More

ບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ບາງຄົນດື່ມກາເຟທຸກມື້ ມັນດີແບບນີ້ນີ້ເອງ

ກາເຟເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີຊະນິດໜຶ່ງ ແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນເວລາດື່ມເຂົ້າໄປແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈສັ່ນ ເມົາງ່າຍ, ສ່ວນຜູ້ທີ່ມັກ ກາເຟກໍ່ປຽບເໝືອນຢາຊູກຳລັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງດື່ມທຸກມື້ ແລ້ວທ່ານເປັນແນວໃດ!!! ໃຜແນ່ມັກດື່ກາເຟ ດື່ມຫຼາຍເປັນໂທດ ແຕ່ຖ້າດື່ມແບບພໍດີກໍເປັນຢາບໍາລຸງໄດ້ ມື້ນີ້ຈະມາບອກສັບພະຄຸນຂອງກາເຟທີ່ຫຼາຍໆຄົນອາດຍັງບໍ່ຮູ້ ກາເຟຊ່ວຍໃຫ້ຕື່ນຕົວ ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ ແຕ່ຕ້ອງດື່ມໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມຄືບໍ່ໃຫ້ເກີນ 200 ມິລີກາມ/ມື້ ເພື່ອໃຫ້ສະໝອງບໍ່ຖືກກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ຫາກດື່ມໄດ້ຈະສົ່ງຜົນດີແບບນີ້ 1 ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນດີ ...
Read More

ບໍລິສັດເບຍລາວ ແລະ ບໍລິສັດໂອໂຕ້ລາວ ອຸປະຖຳການຕ້ານສະກັດກັ້ນພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍທົ່ວປະເທດ 650 ລ້ານກີບ

ໃນຕອນບ່າຍຂອງວັນທີ 26 ກໍລະກົດ ຢູ່ທີ່ຫ້ອງປະຊຸມຂອງກະຊວງ ສາທາລະນະສຸກ ໄດ້ມີພິທີມອບ ການອຸປະຖຳຕ້ານ ແລະ ສະກັດກັ້ນ ພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍ ໃນກຽດເຂົ້າຮ່ວມໃນຄັ້ງນີ້ມີ ທ່ານ ຮສ ດຣ ບຸນກອງ ສີຫາວົງ ລັດຖະມົນຕີກະຊວງ ສາທາ ລະນະສຸກ ທ່ານ ...
Read More

ຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍຍັງເພີ່ມຂຶ້ນຕໍ່ເນື່ອງ

ຕົວເລກຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຍຸງຍັງເພີ່ມຂຶ້ນ ຮອດປັດຈຸບັນພົບແລ້ວ 16 ພັນກວ່າກໍລະນີ. ໃນນີ້, ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 35 ກໍລະນີ, ນະຄອນຫຼວງພົບຜູ້ຕິດເຊື້ອຫຼາຍກວ່າໝູ່, ຮອງມາແມ່ນແຂວງຈຳປາສັກ. ອີງຕາມຂໍ້ມູນການລາຍງານຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍ ປະຈຳວັນທີ 23 ກໍລະກົດ 2019 ຂອງສູນວິເຄາະ ແລະ ລະບາດວິທະຍາ, ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ...
Read More

ລົມເລື່ອງງົດນໍ້າເມົາ

ລົມເລື່ອງງົດນໍ້າເມົາ ມື້ນີ້ວັນອັງຄານ ທີ 16 ກໍລະກົດ 2019 ກົງກັບມື້ຂຶ້ນ 15 ຄໍ່າເດືອນແປດລາວ ເຊິ່ງເປັນວັນສຳຄັນໃນຮີດຄອງປະເພນີກໍຄືທາງພຸດທະສາສະໜາ ນັ້ນຄືວັນບຸນເຂົ້າພັນສາ. ມື້ນີ້ຫຼາຍຄົນ, ຫຼາຍຄອບຄົວ ກໍພາກັນໄປທຳບຸນສິນກິນທານ ເປັນຕົ້ນແມ່ນໄປຕັກບາດ ເຊິ່ງຂະບວນການນີ້ຈະເຫັນເຕັມໜ້າເຟສບຸ໊ກ ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງທີ່ໜ້າພາກພູມໃຈ. ໃນຄວາມພາກພູມໃຈນັ້ນກໍມີຄວາມກັງວົນໃຈຕໍ່ຂະບວນການດື່ມນໍ້າເມົາ ເຊິ່ງຕັ້ງກັນເປັນວົງຕາມເຮືອນຊານບ້ານຊ່ອງ ຫຼື ...
Read More
ແມ່ຖືພາດື່ມນ້ຳສີໄຄໄດ້ບໍ  ກົດອ່ານເລີຍມີຄຳຕອບ

ແມ່ຖືພາດື່ມນ້ຳສີໄຄໄດ້ບໍ  ກົດອ່ານເລີຍມີຄຳຕອບ

ແມ່ໆທັງຫຼາຍໃນເວລາຖືພາ ຈະຕ້ອງລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ ທັງການເຄື່ອນໄຫວ, ອາລົມ ແລະ ທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຄືອາຫານການກິນ ເພາະສິ່ງທີ່ແມ່ກິນເຂົ້າໄປນັ້ນ ອາດຈະສົ່ງຜົນເຖິງລູກນ້ອຍໂດຍຕົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ແມ່ສ່ວນໃຫຍ່ຈຶ່ງເລືອກສານຫາອາຫານດີໆ ແລະ ມີປະໂຫຍດຕໍ່ລູກນ້ອຍ. ແຕ່ທັງນີ້ທັງນັ້ນອາຫານບາງຢ່າງແມ່ກໍ່ມີຄວາມສົງໄສວ່າ ຈະສາມາດຮັບປະທານໄດ້ຫຼືບໍ ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຫຍັງແນ່ຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ ເຊິ່ງແມ່ໆທັງຫຼາຍກັງວົນ ແລະ ສົງໃສມາດົນວ່າແມ່ຖືພາ ສາມາດຮັບປະທານນ້ຳສີໄຄໄດ້ບໍ? ເຊິ່ງມື້ນີ້, ...
Read More

ຮູ້ໄວ້ໄດ້ປະໂຫຍດ!! ຫວ້ານຫອມແດງ ແກ້ອາການທ້ອງອືດ ແລະ ຫ້າມເລືອດ

ຫວ້ານຫອມແດງ ຫຼື ມີຊື່ເອີ້ນທາງວິທະຍາສາດວ່າ Eleutherine americana Merr ສ່ວນຫຼາຍມັກປູກໄວ້ເປັນໄມ້ປະດັບ ເນື່ອງຈາກໃບຂອງມັນມີຮູບຮ່າງນ້ອຍຮຽວຍາວ ແລະ ມີສີຂຽວສວຍງາມ ລວມໄປເຖິງດອກມີສີຂາວຄ້າຍຄືດອກກ້ວຍໄມ້. ແຕ່ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວຫວ້ານຫອມແດງ ຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາໂດຍສະເພາະຫົວຂອງມັນ ແມ່ນນິຍົມນຳມາປຸງແຕ່ງເປັນຢາສະໝຸນໄພປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆໄດ້. ຫວ້ານຫອມແດງ ມີລຳຕົ້ນແຕ່ມີຫົວຢູ່ພື້ນດິນ ເຊິ່ງຫົວຂອງມັນມີລັກສະນະຄ້າຍຫົວຫອມ, ຫົວອ່າວຍາວ ແລະ ມີຮູບຊົງຄ້າຍຄືກະສວຍ ...
Read More

ເອົາມາຝາກ!! ວິທີແກ້ບັນຫາໜ້າໂຊມຈາກການນອນໜ້ອຍ

ບັນຫານອນເດິກ ຫຼື ນອນໜ້ອຍເປັນສາເຫດຂອງການເກີດບັນຫາຜິວພັນໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນ ມື້ນີ້ຈະເອົາສາເຫດ ແລະ ວິທີການແກ້ໄຂບັນຫາໃບໜ້າຊຸດໂຊມ ຫຼື ໝອງຄ້ຳ ເພາະນອນພັກຜ່ອນບໍ່ພຽງພໍມາຝາກເປັນຄວາມຮູ້. ພາບປະກອບຂ່າວ ຂໍ້ເສຍຂອງການນອນໜ້ອຍຕໍ່ກັບຜິວໜັງ: ຈາກການສຶກສາພົບວ່າ ການນອນໜ້ອຍເຮັດໃຫ້ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກງານຂອງຜິວໜັງຊັ້ນນອກຫຼຸດໜ້ອຍລົງ ເມື່ອເປັນເຊັ່ນນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜ້າຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໜ້າແຫ່ວໄວ ແລະ ແກ່ກ່ອນອາຍຸ. ການນອນຫຼັບບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດປົວແປງສ່ວນທີ່ຂາດຫາຍໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບ ເພາະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຈະບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໃຫ້ກັບມາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ສົມບູນ. ເຊິ່ງເປັນເຫດທີ່ໃຫ້ເກີດຈຸດດ່າງດຳ, ...
Read More

ຍ້ອນຫຍັງ? ຈຶ່ງມີອາການແສບຮ້ອນໜ້າເອິກໃນໄລຍະຖືພາ

ຫຼາຍທ່ານຮູ້ບໍວ່າເປັນຫຍັງຈຶ່ງມີອາການແສບຮ້ອນຢູ່ໜ້າເອິກໃນຂະນະທີ່ຖືພາ ເພາະຮ່າງກາຍຈະຜະລິດຮໍໂມນໂປຣເຈດເຕີໂຣນຫຼາຍຂຶ້ນເປັນພິເສດເພື່ອຄາຍກ້າມຊີ້ນສ່ວນຕ່າງໆ ໃຫ້ເອື້ອອຳນວຍຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງລູກໃນທ້ອງ ຈຶ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄຫຼຍ້ອນກັບໄປທີ່ຫຼອດອາຫານ ນອກຈາກນີ້, ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການຫຼາຍຂຶ້ນ. ພາບປະກອບຂ່າວ ພາບປະກອບຂ່າວ ຖ້າແມ່ມີອາການແສບຮ້ອນຢູ່ໜ້າເອິກລະຫວ່າງຖືພາວິທີການຕໍ່ໄປນີ້ອາດຊ່ວຍໃຫ້ອາການແສບຮ້ອນຢູ່ໜ້າເອິກລະຫວ່າງຖືພາຫຼຸດໜ້ອຍລົງໄດ້: ຫຼີກລ້ຽງອາຫານເຜັດຫຼາຍ, ໄຂມັນສູງ ແລະ ບໍ່ກິນອາຫານຫຼາຍຈົນເກີນໄປ. ງົດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີປະລິມານຄາເຟອີນສູງໃນໄລຍະຖືພາເຊັ່ນ: ຊາ ຫຼື ກາເຟ. ບໍ່ຄວນດື່ມນ້ຳໝາກໄມ້ມີລົດສົ້ມ ຫຼື ນໍ້າຫວານອັດລົມ ...
Read More

3 ວິທີ ຈັດການຜື່ນຮ້ອນບໍ່ໃຫ້ເກີດກັບລູກນ້ອຍຂອງທ່ານ

ຜື່ນຮ້ອນ (ຝົດເຫື່ອ) ເປັນອີກໜຶ່ງບັນຫາທີ່ເຮັດໃຫ້ແມ່ໆຫຼາຍທ່ານກັງວົນໃຈຢູ່ບໍ່ໜ້ອຍ ເຊິ່ງຜື່ນຮ້ອນນີ້ມັກຈະເກີດຂຶ້ນໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ຜື່ນຮ້ອນຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ແລະ ຈະເຊົາໄປເອງໃນ 1-2 ອາທິດ ແຕ່ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຄືແມ່ຄວນປ້ອງກັນ ເພື່ອບໍ່ເກີດຂຶ້ນກັບລູກດ້ວຍເຄັດລັບຕໍ່ໄປນີ້: ພາບປະກອບຂ່າວ ໃຫ້ລູກຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດຖ່າຍເທສະດວກ. ອາບນ້ຳເລື້ອຍໆ ຫຼື ໃຊ້ຜ້າຈຸບນ້ຳເຊັດຕົວຈະຊ່ວຍຄາຍຮ້ອນ. ຄວນໃຫ້ລູກໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງບາງໆເຊັ່ນ: ຜ້າຝ້າຍ, ຫຼີກລ້ຽງຜ້ານິຣົງ ...
Read More