ສາລະໜ້າຮູ້

ພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້ ດົນຕີມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ຕໍ່ພັດທະນາການຂອງເດັກ

ມີຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ເດັກມີພັດທະນາການທີ່ດີ ຄົນທີ່ເປັນພໍ່ແມ່ຄວນຮູ້ ແລະ ເຂົ້າໃຈ ເດັກໃນແຕ່ລະໄລຍະ ແຕ່ລະຄົນເຂົາມີຄວາມຮູ້ສຶກ ຄວາມຄິດອ່ານທີ່ຕ່າງກັນ. ການລ້ຽງ ແລະ ດູແລກໍເຊັ່ນກັນ ບາງຄອບຄົວກໍຫາຫຼາຍໆສິ່ງຫຼາຍໆຢ່າງມາຊ່ວຍເສີມສ້າງ ຄວາມຄິດ ຮ່າງກາຍ ຈິນຕະນາການຂອງເດັກ ແຕ່ຜົນການວິໄຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນໍາວ່າ ວິທີທີ່ງ່າຍ ແລະ ສະດວກວ່າການຫາອຸປະກອນ ຫຼື ສິ່ງຂອງຕ່າງໆມາໃຫ້ລູກຫຼິ້ນນັ້ນ ...
Read More

ເຜີຍ 5 ສູດສະໜຸນໄພ ແກ້ພະຍາດປະດົງຂໍ່

ໃຜທີ່ມີບັນຫາປວດແຂ່ງ ປວດຂາ ຂໍ້ຂາ ຂໍ້ມື ຈັງ ອັນເກີດຈາກພະຍາດປະດົງ ຈະເປັນຍ້ອນກໍາມະພັນ ອາຫານການກິນ ຫຼື ຕາມອາຍຸທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນກໍຕາມ ເມື່ອອາການເກີດຂຶ້ນຫາກທ່ານຍັງບໍ່ທັນໄປປຶກສາແພດ ຫຼື ໄປກວດມາແລ້ວແຕ່ອາການຍັງບໍ່ດີຂຶ້ນເລີຍ ລອງມາຮັບປະທານສະໝຸນໄພໃກ້ຕົວເບິ່ງບາງທີອາດຊ່ວຍໃຫ້ພະຍາດດີຂຶ້ນໄດ້ ຕາມສູດປຸງແຕ່ງ 5 ສູດນີ້ເລີຍ: * ສູດທີ 1: ...
Read More
ອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ຄິດ! ເຫື່ອອອກມືບົ່ງບອກໂຣກຮ້າຍ

ອັນຕະລາຍກວ່າທີ່ຄິດ! ເຫື່ອອອກມືບົ່ງບອກໂຣກຮ້າຍ

ເຫື່ອບົ່ງບອກອາການຂອງໂຣກໄດ້ ຫາເຮົາຮູ້ຈັກສັງເກດຕົນເອງ ກໍ່ຈະຮູ້ວ່າມີອາການຜິດປົກກະຕິຫຍັງແດ່ເກີດຂຶ້ນກັບສຸຂະພາບຂອງເຮົາ. ການທີ່ເຫື່ອອອກຫຼາຍ ຫຼື ອອກຫຼາຍຈົນຜິດປົກກະຕິ ກໍ່ເປັນອາການທີ່ບົ່ງບອກໂຣກໄດ້ເຊັ່ນກັນ. ເຫື່ອທີ່ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍເຮົານັ້ນ ເກີດຂຶ້ນເມື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ສຳຜັດສິ່ງກະຕຸ້ນ 2 ຢ່າງຄື: ຄວາມຮ້ອນ ແລະ ອາລົມ. ສະນັ້ນໂຣກທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫື່ອອອກຫຼາຍທີ່່ສຸດໄດ້ແກ່: ໂຣກຄຽດ: ລັກສະນະຂອງເຫື່ອທີ່ອອກມາຈາກບໍລິເວນຝ່າມື, ຝາຕີນ ແລະ ໜ້າຜາກ ...
Read More

ໃຜລ້ຽງງົວຄວນຮູ້ ສາເຫດ ແລະ ວິທີແກ້ໄຂໂລກທ້ອງອືດ

ສໍາລັບຊາວກະສິກອນ ປູກຝັງ ລ້ຽງສັດ ຄວນຮູ້ຈັກໂລກພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເກີດຂຶ້ນກັນພືດພັນ ສັດລ້ຽງຂອງທ່ານ ພ້ອມວິທີຮັບມື ປ້ອງກັນ ແລະ ແກ້ໄຂຢູ່ສະເໝີ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົ້ນທຶນທີ່ທ່ານໄດ້ນຳໃຊ້ຕ້ອງສູນເປົ່າ. ໂດຍສະເພາະສັດລ້ຽງ ໃນແຕ່ລະລະດູການ ມັກຈະມີເຊື້ອພະຍາດເກີດຂຶ້ນກັບຝູງສັດ ຖ້າເຈົ້າຂອງສັດບໍ່ຮູ້ວິທີການລ້ຽງທີ່ຖືກຕ້ອງ ແລະບໍ່ສຶກສາຫາຂໍ້ມູນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ສັດລ້ຽງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍ, ມື້ນີ້ຂໍແນະນໍາໃຫ້ຮູ້ ສາເຫດ ແລະ ອາການໂລກທ້ອງອືດຂອງງົວ ທີ່ຊາວກະຊິກອນ ...
Read More

ບອກເທັກນິກປະສົມເກສອນໃຫ້ໝາກອຶເປັນດົກ

ໝາກອຶ ເປັນພືດທີ່ມີດອກແບບບໍ່ສົມບູນເພດ ຄື ດອກເພດຜູ້ ແລະ ດອກເພດແມ່ແຍກກັນຢູ່ ເຊິ່ງໃນການປູກໝາກອຶໃຫ້ໄດ້ຜົນຜະລິດທີ່ດີ ຈໍາເປັນຕ້ອງອາໄສ ການປະສົມເກສອນ ຈາກແມງໄມ້ ລົມ ຫຼື ນໍ້າ ຮວມທັງສິ່ງແວດລ້ອມອື່ນໆ ເຊິ່ງບາງຄັ້ງການປະສົມເອງຕາມທໍາມະຊາດ ອາດເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດທີ່ໄດ້ບໍ່ສົມບູນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຊາວກະຊິກອນເລີຍຫາວິທີການຕ່າງໆ ໃນການປະສົມເກສອນໃຫ້ໝາກອຶໂດຍກົງແບບງ່າຍໆ ແຕ່ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຖືກເວລາ ...
Read More

ຮັກອາຊີບກະສິກຳຕ້ອງຮູ້ !!! ການເຮັດນ້ຳສະກັດບຳລຸງພືດສູດໜໍ່ກວ້ຍ

ສໍາລັບອາຊີບຊາວກະຊິກອນ ນອກຈາກຈະປູກຟັງ ລ້ຽງສັດ ແລ້ວທີ່ຕ້ອງເຮັດເປັນປະຈໍາຄືການຮັກສາ ບົວລະບັດໃຫ້ພືດພັນຈະເລີນງອກງາມ ໂດຍປາສະຈາກສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ ແລະ ຫຼຸດຕົ້ນທຶນໃນການນໍາໃຊ້ຝຸ່ນ, ນໍ້າຢາປາບສັດຕູພືດ ... ຫຼາຍໆຄົນອາດຍັງບໍ່ຮູ້ວ່າຕະຫຼອດເວລາຊາວກະຊິກອນໄດ້ມີການເຝິກອົບຮົມ, ຊອກຮູ້ວິທີ, ເຕັກນິກຫຼັກການໃນການເຮັດຝຸ່ນ, ນໍ້າຢາຂ້າສັດຕູພືດ ວິທີອື່ນໆອີກຫຼາຍໆຢ່າງເພື່ອນໍາມາບອກຕໍ່ ທົດລອງໃຊ້ກັບພືດຂອງຕົນ. ແລະເຮົາມາເບິ່ງການສາທິດການເຮັດນ້ຳສະກັດບຳລຸງພືດສູດໜໍ່ກວ້ຍ ແລະ ການເຮັດຝຸ່ນບົ່ມແຫ້ງ ທີ່ຟາມຂອງຊາວສວນກຸ່ມຜະລິດພືດຜັກອິນຊີ ...
Read More

ສາວໆຄວນຮູ້ໄວ້ ນ້ອງສາວມີກິ່ນ ອາດເປັນຍ້ອນອາຫານເຫຼົ່ານີ້

ນອກຈາກໜ້າຕາ ແລະ ຜິວພັນແລ້ວ ອີກຈຸດໜຶ່ງທີ່ສໍາຄັນຂອງຜູ້ຍິງກໍແມ່ນຈຸດນັ້ນ ຫຼື ເອີ້ນວ່ານ້ອງສາວ ທີ່ເຮົາຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງເປັນພິເສດຢ່າງດີ ເບິ່ງຂ້າມບໍ່ໄດ້ເດັດຂາດ ຖ້າຫາກວ່າຢາກໃຫ້ນ້ອງສາວຂອງເຮົາ ສຸຂະພາບດີ ແລະ ບໍ່ມີກິ່ນທີ່ບໍ່ເພິ່ງປະສົງ ນອກຈາກການອອກໍາລັງກາຍ ແລະ ທໍາຄວາມສະອາດແລ້ວ ການກິນ ຫຼື ຮັບປະທານອາການຕ່າງໆກໍມີສ່ວນສົ່ງຜົນຕໍ່ກິ່ນ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງນ້ອງສາວເຮົາໄດ້ເຊັ່ນກັນ ...
Read More

ອານິສົງຜົນບຸນໃຫຍ່ 9 ຂໍ້ ຈາກການຕັກບາດທຸກເຊົ້າ

ການຕັກບາດ ເປັນໜຶ່ງໃນຮີດຄອງປະເພນີທີ່ຊາວພຸດປະຕິບັດກັນມາແຕ່ດົນນານ ບໍ່ວ່າຈະໃນຍາມບຸນງານທານຕ່າງໆ ແລະ ທຸກໆຕອນເຊົ້າຂອງແຕ່ລະມື້. ແລະ ທຸກໆມື້ຄູບາ, ຈົວ ໄດ້ອອກບິນທະບາດ ເຮົາກໍຈະເຫັນແມ່ອອກ ພໍ່ອອກໄປໃສ່ບາດ ຕັກບາດ ແລ້ວແຕ່ຄວາມສະດວກຂອງໃຜລາວ ແຕ່ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າ ຫາກທ່ານໄດ້ເປັນຄົນໜຶ່ງທີ່ໄດ້ຕັກບາດທຸກໆຕອນເຊົ້າໃນແຕ່ລະມື້ຈະສົ່ງອານິສົງກຸສົນຜົນບຸນແກ່ໂຕທ່ານຫຼາຍຢ່າງເລີຍ ຕາມຫຼັກພຸດທະສາດສະໜາໄດ້ກ່າວໄວ້ວ່າ ຜູ້ໃດຫາກໄດ້ທໍາບຸນຕັກບາດໃຕຕອນເຊົ້າຂອງທຸກໆມື້ ຈະໄດ້ຮັບກຸສົນໃຫຍ່ 9 ຂໍ້ດັ່ງນີ້: ...
Read More

9 ອາຫານຕ້ອງຫ້າມສໍາລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ສະເກັດເງິນ

ສະເກັດເງິນ  (Psoriasis) ເປັນໂລກຜິວໜັງທີ່ເກີດຈາກການແບ່ງໂຕຜິດປົກກະຕິຂອງເຊວຜິວໜັງຢ່າງໄວກວ່າປົກກະຕິ ໂດຍການກະຕຸ້ນຂອງສານເຄມີຈາກເຊວເມັດເລືອດຂາວ (Lymphocytes) ຊະນິດ (T-cell) ເຮັດໃຫ້ເກີດອັກເສບຈົນເກີດເປັນຜື່ນໜາໃຫຍ່ ມີລັກສະນະສີເງິນ ແລະ ແດງທົ່ວຮ່າງກາຍ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເພດທຸກໄວ ແຕ່ບໍ່ສາມາດຕິດຕໍ່ກັນໂດຍກົງ. ເຊິ່ງອາຫານການກິນມີສ່ວນສໍາຄັນຕໍ່ກັບພະຍາດສະເກັດເງິນຫຼາຍ ເພາະມັນສາມາດກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ແຜ່ລາມໄປທົ່ວຕົນໂຕເຮົາ ສະນັ້ນ ເພື່ອສະກັດບໍ່ໃຫ້ພະຍາດແຜ່ລາມໄປຫຼາຍເຮົາຄວນຫຼີກລ້ຽງອາຫານເຫຼົ່ານີ້: 1 ບໍ່ຄວນຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ ເຊັນເຂົ້າໜົມຊັອກໂກແລັດ, ...
Read More

ບໍ່ແປກໃຈເລີຍທີ່ບາງຄົນດື່ມກາເຟທຸກມື້ ມັນດີແບບນີ້ນີ້ເອງ

ກາເຟເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ດີຊະນິດໜຶ່ງ ແຕ່ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນເວລາດື່ມເຂົ້າໄປແລ້ວຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈສັ່ນ ເມົາງ່າຍ, ສ່ວນຜູ້ທີ່ມັກ ກາເຟກໍ່ປຽບເໝືອນຢາຊູກຳລັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ຕ້ອງດື່ມທຸກມື້ ແລ້ວທ່ານເປັນແນວໃດ!!! ໃຜແນ່ມັກດື່ກາເຟ ດື່ມຫຼາຍເປັນໂທດ ແຕ່ຖ້າດື່ມແບບພໍດີກໍເປັນຢາບໍາລຸງໄດ້ ມື້ນີ້ຈະມາບອກສັບພະຄຸນຂອງກາເຟທີ່ຫຼາຍໆຄົນອາດຍັງບໍ່ຮູ້ ກາເຟຊ່ວຍໃຫ້ຕື່ນຕົວ ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະໝອງ ຂະຫຍາຍຫຼອດລົມ ແຕ່ຕ້ອງດື່ມໃນປະລິມານທີ່ເໝາະສົມຄືບໍ່ໃຫ້ເກີນ 200 ມິລີກາມ/ມື້ ເພື່ອໃຫ້ສະໝອງບໍ່ຖືກກະຕຸ້ນຫຼາຍເກີນໄປ ຫາກດື່ມໄດ້ຈະສົ່ງຜົນດີແບບນີ້ 1 ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນດີ ...
Read More