ມຶ້ນີ້ມີເຄັດບໍ່ລັບ ແຈກສູດໃຫ້ພໍ່ຄົວ ແມ່ຄົວ ມືໃໝ່ ຫຼື ກຳລັງຫາສູດຈືນໝູສາມຊັ້ນໃຫ້ນຸ່ມ ກອບນອກນຸ່ມໃນ ໃຫ້ເປັນຕາແຊບ, ໜ້າຮັບປະທານ ແລະເມື່ອກິນເຂົ້າໄປແລ້ວຕ້ອງຕິດໃຈ ແນ່ນອນ. ລອງປະຕິບັດຕາມນີ້ເລີຍກຽມສ່ວນປະສົມຄື ນໍາໝູສາມຊັ້ນ 1 ກິໂລກາມມາຫັ່ນໃຫ້ເປັນຕ່ອນຍາວປະມານ […]
ຮູ້ໄວ້ຊ່ວຍໄດ້! 8 ສັນຍານເຕືອນ ອາການໂຣກຊືມເສົ້າ
ໂຣກຊືມເສົ້າ ຖືວ່າເປັນອີກໂຣກຊະນິດໜຶ່ງທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍໃນປັດຈຸບັນ ແລະ ຂ້ອນຂ້າງຮ້າຍແຮງພໍສົມຄວນ ຫາກບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໃນໄລຍະທຳອິດ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍໆທ່ານອາດສົງໃສຢູ່ແມ່ນບໍວ່າ ໂຣກຊືມເສົ້ານີ້ ມັນມີອາການຄືແນວໃດແດ່? ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ ແອັດມິນ ກໍ່ໄດ້ລວບລວມເອົາ 8 ອາການ […]
“ແມງຫາງໜີບ” ຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີ ຊາວກະສິກອນຄວນຮູ້ໄວ້
ຊາວກະສິກອນຫຼາຍທ່ານອາດຈະມັກປະສົບກັບບັນຫາສັດຕູພືດທີ່ເຂົ້າມາທຳລາຍພືດຜັກ ຜົນຜະລິດຕ່າງໆ ບໍ່ວ່າຈະເປັນສາລີ ອ້ອຍ ໝາກໄມ້ ແລະພືດຜັກ ເຮັດໃຫ້ພືດຜົນນັ້ນບໍ່ງາມ ມີລາຄາຖືກ ຈົນເຮັດໃຫ້ຊາວກະສິກອນບາງທ່ານຕ້ອງຫັນໄປໃຊ້ຢາຂ້າສັດຕູພືດຈາກສານເຄມີເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ພືດຜັກນັ້ນງາມ ແລະໄດ້ລາຄາສູງຄົນຢາກຊື້. ແນ່ນອນການທີ່ຊາວກະສິກອນຫັນໄປເລືອກໃຊ້ຢາຂ້າສັດຕູພືດກໍ່ຍ່ອມມີຜົນກະທົບຫຼາຍຢ່າງ ເຊັ່ນ ເຮັດໃຫ້ດິນທີ່ປູກພືດຜັກນັ້ນມີອາຍຸການປູກສັ້ນລົງເພາະສານເຄມີຈະເຮັດໃຫ້ດິນແຂງ ແລະບໍ່ສາມາດໃຊ້ປູກພືດຜັກໃຫ້ງາມອີກໄດ້ ລວມທັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ບໍລິໂພກ […]
“ໝາກບົກ” ໝາກໄມ້ພື້ນບ້ານ ແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາກຫຼາຍ
ໝາກບົກ ຫຼື ມີຊືື່ສາມັນວ່າ Barking deer’s mango ເປັນໝາກໄມ້ພື້ນບ້ານຂອງລາວຊະນິດໜຶ່ງ ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ ນິຍົມນຳມາກິນຫຼິ້ນ ເນື່ອງຈາກມັນມີລົດຊາດຫອມ, ມັນ ແຖມມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ. ໝາກບົກ […]
ແມ່ຍິງໄວໝົດປະຈຳເດືອນຄວນມີການເບິ່ງແຍງຕົນເອງແນວໃດ?
ເມື່ອແມ່ຍິງມີອາຍຸທີ່ຫຼາຍຂຶ້ນ ເລື່ອງສຸຂະພາບກໍຕ້ອງມີການເບິ່ງແຍງໃຫ້ຫຼາຍຂຶ້ນເຊັ່ນດຽວກັນ ເພາະການຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງຢູ່ສະເໝີນັ້ນເປັນເລື່ອງທີ່ເຮັດໄດ້ຍາກໃນຜູ້ທີ່ມີອາຍຸສູງ ແຕ່ບໍ່ຄວນປະປ່ອຍໃຫ້ຕົນເອງຊຸດໂຊມໄປຕາມການເວລາເຊັ່ນກັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມາຮູ້ຈັກການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບໃນແມ່ຍິງໄວໝົດປະເດືອນວ່າຄວນປະຕິບັດຕົວແນວໃດ ເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ແຂງແຮງປາສະຈາກຄວາມເຈັບໄຂ້. ອາຫານ: ຄວນກິນອາຫານໃຫ້ຄົບ 5 ໝູ່ ໃນສັດສ່ວນທີ່ເໝາະສົມ ແລະ ຫຼາກຫຼາຍ ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານອາຫານຕ່າງໆຢ່າງພຽງພໍ […]
ປັ່ນຊ໋ອກໂກແລັດໃສ່ໝາກກ້ວຍຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍສະໝອງ
ນໍ້າປັ່ນສະມູດຕີ້ຊ໋ອກໂກແລັດໃສ່ໝາກກ້ວຍ ເຄື່ອງດື່ມງ່າຍໆທີ່ເໝາະສໍາລັບທຸກໄວ ເປັນຕົ້ນແມ່ນເດັກນ້ອຍ ເຄື່ອງດື່ມຊະນິດນີ້ກາຍເປັນຂອງມັກສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນ ແຖມໝາກກ້ວຍຍັງມີໃຍອາຫານເປັນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບຂັບຖ່າຍສະດວກ. ສ່ວນປະສົມ: ໝາກກ້ວຍ 2 ໜ່ວຍ, ກະແລັມຊ໋ອກໂກແລັດ 2 ສະກຸບ, ນົມສົດ 1 ຈອກ, […]
ເຂົ້າຕົ້ມມັດກ້ວຍໃສ່ຖົ່ວດໍາ ເຮັດກິນແຊບ ເຮັດຂາຍໄດ້ກໍາໄລດີ
ເອົາໃຈສາວໆແມ່ບ້ານທີ່ກໍາລັງຫາສູດ ຫຼື ວິທີການເຮັດເຂົ້າຕົ້ມຢູ່ ເຊິ່ງແຕ່ລະຄົນກໍມີສູດສະເພາະຂັ້ນຕອນການເຮັດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ມື້ນີ້ແອັດມິນນໍາອົາສູດການເຮັດເຂົ້າຕົ້ມມັດໃສ່ກ້ວຍໃສ່ຖົ່ວດໍາ ແບບແຊບ ຫວານມັນ ເຮັດກິນກໍແຊບ ເຮັດຂາຍກໍໝົດໄວກໍາໄລດີມາໃຫ້ລອງເຮັດເບິ່ງ. ເລີ່ມທີ່ການເລືອກວັດຖຸດິບຄື: ກ້ວຍນໍ້າ, ຖົ່ວດໍາ, ເຂົ້າໜຽວ 3 ກິໂລກາມ, […]
ວິທີເຮັດຊາສິງໃຄໃບເຕຍ ດື່ມແກ້ອາການຊາ, ເຈັບຫຼັງ ແລະ ເຈັບຂາ
ສິງໃຄ ແລະ ໃບເຕຍ ເປັນສະໝຸນໄພທີ່ມີສັບພະຄຸນຫຼາກຫຼາຍ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ທີ່ສຳຄັນ ສະໜຸນໄພສອງຊະນິດນີ້ແມ່ນມີສັບພະຄຸນທາງຢາ ໂດຍສະເພາະແມ່ນສິງໃຄໄດ້ນໍາມາເປັນສ່ວນປະກອບໃນການເຮັດຢານວດ ແລະ ອື່ນໆ. ເຊິ່ງມື້ນີ້ ຈະມາແນະນຳການເຮັດຊາສິງໃຄໃບເຕຍ ດື່ມແກ້ອາການຊາ, ເຈັບຫຼັງ, […]
ວິທີຫຼຸດນ້ຳໜັກຄືຫ້າມອົດອາຫານ
ການຫຼຸດນ້ຳໜັກແມ່ນຄວນບໍລິໂພກອາຫານໃຫ້ຄົບທັງ 3 ຄາບ ແລະ ບໍ່ຄວນອົດອາຫານ ເພາະຈະນຳໄປສູ່ການບໍລິໂພກອາຫານເພີ່ມຫຼາຍຂຶ້ນ ຫຼາຍຄົນມັກຄິດວ່າການອົດອາຫານຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້, ແຕ່ການອົດອາຫານອາດຈະເພີ່ມປະລິມານໃນການກິນອາຫານໃນຄາບຕໍ່ໄປຫຼາຍຂຶ້ນນຳ. ສິ່ງທີ່ຄວນປະຕິດບັດ: ຄວນກິນເຂົ້າເຊົ້າ: ເນັ້ນການກິນອາຫານເຊົ້າທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ໃຫ້ຄຸນຄ່າຄົບຖ້ວນ ເພາະຈະຊ່ວຍປັບໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍເປັນລະບົບລະບຽບ, ຊ່ວຍໃຫ້ບໍ່ຮູ້ສຶກຢາກຕະຫຼອດ […]
ນ້ຳເຜິ້ງ ກັບຄຸນຄ່າທາງສະໝູນໄພທີ່ບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມ ຊ່ວຍຕ້ານໂລກຫົວໃຈ
ຄວາມຫວານຂອງນ້ຳເຜິ້ງ ແມ່ນໄດ້ມາຈາກທຳມະຊາດ ເຊິ່ງເຜິ້ງໄດ້ນຳນ້ຳຫວານຈາກເກສອນດອກໄມ້ມາເກັບສະສົມ ແລະຜ່ານຂະບວນການທາງທຳມະຊາດພາຍໃນຮັງເຜີ້ງຈົນກາຍເປັນນ້ຳເຜິ້ງ ເຮັດໃຫ້ນ້ຳເຜິ້ງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງວ່າເປັນອາຫານທີ່ດີ ແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ ນອກນີ້ ຍັງມີສານອາຫານອື່ນໆ ທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ນ້ຳເຜິ້ງ ອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ຊຶ່ງເປັນໂຕການສຳຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກໄພໄຂ້ເຈັບ ແລະຊ່ວຍຫຼຸດຂະບວນການອັກເສບທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ນອກຈາກນີ້ຍັງມີງານວິໄຈບາງເຫຼັ້ມລະບຸວ່າ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ຳເຜິ້ງມີສ່ວນໃນການປ້ອງກັນໂລກຫົວໃຈ, […]