ຜັກສົດເປັນສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຮ່າງກາຍ ແຕ່ເວລາທີ່ເຮົາຊື້ຜັກສົດ ຖ້າຫາກບໍ່ຮູ້ວິທີການເລືອກ ກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເຮົາໄດ້ຜັກທີ່ບໍ່ແຊບມາກໍ່ໄດ້ ເພາະຜັກແຕ່ລະຊະນິດມີວິທີເບິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ ການທີ່ຈະໄດ້ຜັກທີ່ສົດ ສະອາດ ແຊບ ມີເຕັກນິກການເລືອກດັ່ງນີ້: 1 ການເລືອກຊື້ຜັກກາດນາ ບໍ່ຄວນເລືອກທີ່ມີກ້ານແກ່ເກີນໄປຫຼາຍ ວິທີການສັ່ງເກດຜັກກາດນາວ່າແກ່ […]
ວັນທີ 19 ຕຸລາ 2020 ມີຜູ້ເດີນທາງເຂົ້າມາ ສປປ ລາວ ຜ່ານຈຸດຕ່າງໆ 1.772 ຄົນ ພ້ອມນີ້ຍັງມີສູນຈຳກັດບໍລິເວນທີ່ຍັງເປີດຢູ່ພາຍໃນທົ່ວປະເທດ 35 ສູນ. ໃນວັນທີ 20 […]
ອັບເດດຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍໃນທົ່ວປະເທດ ປະຈຳວັນທີ 20 ຕຸລາ 2020 ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ 36 ຄົນ ແລະ ບໍ່ມີລາຍງານຜູ້ເສຍຊີວິດ, ສ່ວນກໍລະນີຜູ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດໄຂ້ຍຸງລາຍແມ່ນສະສົມຢູ່ທີ່ 7.332 ກໍລະນີ ແລະ ເສຍຊີວິດ […]
ນ້ຳຕານທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມນັ້ນ ສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 2 ສ່ວນຄື ນ້ຳຕານທີ່ມີຕາມທຳມະຊາດ ແລະ ນ້ຳຕານທີ່ເຕີມເພີ່ມ ສຳລັບຜູ້ທີ່ຈຳກັດປະລິມານນ້ຳຕານ ຫຼື ຕ້ອງການຄວບຄຸມການກິນນ້ຳຕານໃຫ້ພໍເໝາະ ການຫຼຸດ ຫຼື ຫຼີກລ່ຽງການປຸງນ້ຳຕານເພີ່ມໃນອາຫານ […]
ເວົ້າເຖິງ ”ໝີ່” ແນ່ນອນທຸກຄົນຈະໄດ້ກິນເມື່ອຮອດຍາມທ້າຍເດືອນ ແຕ່ເຮົາຈະກິນໝີ່ແນວໃດບໍ່ໃຫ້ຈຳເຈ ແລະ ມື້ນີ້ເຮົາກໍ່ມີເມນູໝີ່ທີ່ຮັບຮອງວ່າໃຜໄດ້ກິນແລ້ວຈະບໍ່ມີທາງເບື່ອໝີ່ແນ່ນອນ ເພາະດ້ວຍລົດຊາດທີ່ເຜັດ ກົມກອມ ຫອມເຄື່ອງປຸງ ກັບເມນູ ຂົ້ວໝີ່ເບຄອນໝາກເຜັດແຫ້ງ ເຮົາໄປເບິ່ງສ່ວນປະກອບ ແລະ ວິທີເຮັດນຳກັນເລີຍ. ສ່ວນປະກອບ […]
ຈາກສະພາບການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດໂຄວິດ-19 ທີ່ເລີ່ມມີການລະບາດມາແຕ່ຊ່ວງທ້າຍປີ 2019 ຈົນມາເຖິງປັດຈຸບັນ ເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອ ແລະ ເສຍຊີວິດທົ່ວໂລກເປັນຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ ໂດຍໂຕເລກຜູ້ຕິດເຊື້ອສະສົມຫຼ້າສຸດຢູ່ທີ່ 40 ລ້ານກວ່າຄົນ ແລະ ເສຍຊີວິດ 1 ລ້ານກວ່າຄົນ, ສ່ວນ […]
ການລາຍງານເຝົ້າລະວັງໄຂ້ຍຸງລາຍ ຮອດວັນທີ 18 ຕຸລາ 2020 ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອເພີ່ມ 5 ຄົນ ເຊິ່ງນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແມ່ນບໍ່ມີຜູ້ຕິດເຊື້ອ ຖືເປັນຂ່າວດີທີ່ໂຕເລກຜູ້ຕິດເຊື້ອຫຼຸດລົງ. ໃນວັນທີ 19 ຕຸລາ 2020 […]
ມື້ນີ້ເຮົາຂໍແນະນຳເມນູ ທີ່ຫຼາຍບ້ານອາດຈະມັກເຮັດກິນ ເຊິ່ງເມນູແຈ່ວປາທູນີ້ ເປັນອີກເມນູທີ່ເຮັດງ່າຍກິນແຊບ ໂດຍສະເພາະແມ່ນກິນກັບເຂົ້າໜຽວຮ້ອນໆ ແຊບຈົນຢຸດບໍ່ເລີຍແນ່ນອນ ໃຜທີ່ບໍ່ເຄີຍເຮັດກິນລອງນຳເອົາໄປເຮັດກິນຢູ່ບ້ານໄດ້ເລີຍ ສ່ວນປະສົມສາມາດຫາຊື້ໄດ້ຕາມຕະຫຼາດທົ່ວໄປ. ສ່ວນປະສົມ ປາທູນຶ້ງ 2 ໂຕ ນ້ຳມັນພືດ 1 ຖ້ວຍ […]
ວົງຈອນການໃຊ້ຊີວິດໃນ 1 ມື້ ທ່ານເຮັດຫຍັງແນ່ ໂດຍທົ່ວໄປການເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆ ຂອງຄົນເຮົາຈະບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ ແຕ່ການເຮັດກິດຈະກຳຕ່າງໆ ສົ່ງຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບຮ່າງກາຍເຮົາຫຼາຍ ເຊັ່ນ: ການນອນ, ການເຮັດວຽກ, ການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍ ທ່ານລອງເບິ່ງຕາມພາບເບິ່ງວ່າອັນໃດທ່ານເຮັດແນ່ […]
ເຂື່ອນໄຟຟ້ານ້ຳງື່ມ 1, ບໍລິສັດຜະລິດ-ໄຟຟ້າລາວ ມະຫາຊົນ, ຝ່າຍຜະລິດແຈ້ງການ ອອກແຈ້ງການ ເຖິງຫ້ອງວ່າການປົກຄອງ ແຂວງວຽງຈັນ, ຫ້ອງວ່າການປົກຄອງ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ແລະ ອົງການປົກຄອງ ທ້ອງຖີ່ນທຸກຂັ້ນ ຕະຫຼອດຮອດປະຊາຊົນທີ່ອາໃສ ຢູ່ຕາມສາຍນໍ້າງື່ມຕອນລຸ່ມ. […]
