keo, Author at Laoedaily

ສຸດຍອດ! ຄຸນປະໂຫຍດຜັກບົວລະພາສາມາດຊ່ວຍ​ແກ້​ບັນຫາ​ອາການນອນ​ບໍ່​ຫຼັບໄດ້

ບົວລະ​ພາຖື​ວ່າ​ເປັນ​ຜັກ​ກິນ​ກັບ​ເຟີ, ​ເຂົ້າ​ປຽກ, ​ເຂົ້າປຸ້ນທີ່​ຫຼາຍ​ຄົນ​ນິຍົມ​ກິນ ​ແຕ່​ສຳລັບ​ບາງ​ຄົນ​ກໍ​ບໍ່​ມັກ​ເນື່ອງ​ຈາກ​ກິ່ນ​ສະ​ເພາະ​ຂອງ​ມັນນັ້ນ​ເອງ ​ແລະ ມັນ​ຍັງເປັນ​ຜັກອີກ​ຊະນິດ​ໜຶ່ງ​​ທີ່ສາມາດ​​ຊ່ວຍ​ເຮັດໃຫ້​ຄົົນທີ່​ເປັນ​ພະຍາດ​ນອນ​ບໍ່​ຫຼັບ​ສາມາດ​ນອນ​ຫຼັບ​ໄດ້ສະບາຍ​ຂຶ້ນ. ໂດຍມີ​ວິທີ​ງ່າຍໆ​ຄື: ໃຫ້​ເອົາ​ໃບບົວລະພາສົດ ​ປະ​ມານ 1 ກຳ​ມື, ​ແລ້ວນຳ​ມາລ້າງ​ນ້ຳ​ໃຫ້​ສະ​ອາດຕົ້ມ​ກັບ​ນ້ຳ​ໃນ​ປະລິມານ 1/2 ລິດ​ຕົ້ມ​ຈົນ​ຟົດ ຫຼື […]

ເມືອງສຳພັນປະກາດຈົບຊັ້ນມັດທະຍົມສືກສາຕອນຕົ້ນບຳລຸງທົ່ວເມືອງ

ໃນວັນທີ່ 13 ກຸມພາ 2020 ນີ່, ຢູ່ທີ່ສະໂມສອນໃຫຍ່ ເມືອງສຳພັນ ແຂວງຜົ້ງສາລີ ໄດ້ຈັດໃຫ້ມີ ພິທີປະກາດຈົບຊັ້ນມັດທະຍົມສືກສາຕອນຕົ້ນບຳລຸງທົ່ວເມືອງສຳພັນ ເຊີ່ງເປັນເມືອງທີ່ 7 ຂອງແຂວງເປັນເມືອງສຸດທ້າຍ ແລະ 143 […]

ຊົມເຊີຍ! 20ບ້ານຂອງເມືອງສຳພັນຖືກຮັບຮອງເປັນບ້ານຢຸດຕິ ການຖ່າຍຊະຊາຍ ແລະ ບ້ານສຸຂະອະນາໄມ

ປະກາດ ແລະ ຮັບຮອງຢ່າງເປັນທາງການແລ້ວ 20 ບ້ານທີ່ຂຶ້ນກັບເມືອງສຳພັນ ເປັນບ້ານຢຸດຕິການຖ່າຍຊະຊາຍ ແລະ ບ້ານສຸຂະອາະນາໄມ ຄື: ບ້ານ ສົມບູນ, ອາເຊີ, ມົກພະ, ມົກກົກຫຼວງ, ພູວຽງ, […]

ສັນຍານເຕືອນໃນການເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຜູ້ອາຍຸສູງ

ການເບິ່ງແຍງຜູ້ອາຍຸສູງແມ່ນຕ້ອງອາໄສທັງຄວາມຮັກ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈເປັນພື້ນຖານ ຕ້ອງຄິດເຖິງຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີສຳລັບຜູ້ອາຍຸສູງພ້ອມ ເພາະຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 60 ປີຂຶ້ນໄປ ເປັນອາຍຸທີ່ມັກເກີດພະຍາດ ຫຼື ກວດພົບພະຍາດຕ່າງໆ, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ ແລະ ອາລົມໄດ້ງ່າຍ ເຖິງວ່າພະຍາດບາງຢ່າງ ຫຼື […]

ຕ່າຍ ອາກາດ ປ່ອຍເພງ “ ພາບເຄື່ອນໄຫວ ” ທີ່ສື່ເຖິງການສູນເສຍຄົນຮັກ

ຫຼັງຈາກຫ່າງຫາຍຈາກການປ່ອຍຜົນງານເພງໃໝ່ມາດົນ ໜຸ່ມຕ່າຍ ອາກາດ ກໍໄດ້ປ່ອຍຜົນງານເພງໃໝ່ຫຼ້າສຸດໃຫ້ໄດ້ຟັງແຕ່ຕົ້ນປີ ມາໃນເພງ “ ພາບເຄື່ອນໄຫວ ” ເຊິ່ງເວົ້າເຖິງການສູນເສຍຄົນທີ່ຮັກ ແລະ ເຫຼືອພຽງພາບເຄື່ອນໄຫວທີ່ຢູ່ໃນໃຈ ໂດຍຮ້ອງຮ່ວມກັບ ໂອລ້າ ແບຼັກອາຍ. ຕ່າຍ […]

ອາຫານເຊົ້າເສີມພະລັງງານເຂົ້າປຽກເຂົ້າໄຣເບີຣີ ( Riceberry )

ມື້ນີ້ຂໍແນະນໍາອາຫານເຊົ້າທີ່ໄດ້ປະໂຫຍດ ແລະ ໃຫ້ພະລັງງານສູງອີກດ້ວຍ ເຂົ້າໄຣເບີຣີ ຖືເປັນທັນຍາພືດເພາະອຸດົມສົມບູນໄດ້ດ້ວຍແຮ່ທາດ ແລະ ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ພ້ອມທັງຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ ແລະ ຄວບຄຸມນໍ້າໜັກ ເນື່ອງຈາກມີເສັ້ນໃຍອາຫານຫຼາຍ. ສ່ວນປະສົມ: 1 ເຂົ້າໄຣເບີຣີ 1 […]

ລົດເລັ່ງເຄື່ອງບໍ່ອອກເພາະສາເຫດຫຍັງ ມີວິທີແກ້ໄຂແນວໃດ?

ບໍ່ວ່າຈະແມ່ນລົດໃໝ່ ຫຼື ລົດເກົ່າ ບໍ່ມື້ໃດມື້ໜຶ່ງທ່ານອາດຕ້ອງພົບກັບບັນຫານີ້ຄືລົດເລັ່ງເຄື່ອງບໍ່ອອກ, ເລັ່ງແຮງຂຶ້ນແຕ່ຄວາມໄວບໍ່ໄວຕາມ ຫຼື ຮອບຕົກພ້ອມກັບ ຄວາມໄວຕົກ ແລະ ອື່ນໆ ສາລະພັດບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ມີສາເຫດຫຼັກມາຈາກເຄື່ອງຈັກສ່ວນຕ່າງໆທີ່ເຮົາອາດປ່ອຍປະບໍ່ເບິ່ງແຍງ ຫຼື ບໍ່ນໍາລົດເຂົ້າກວດເຊັກຕາມເວລາທີ່ສູນບໍລິການກໍານົດ. ສາເຫດຄວນຮູ້ເປັນຫຍັງລົດເລັ່ງບໍ່ອອກ? ບັນຫາລົດເລັ່ງບໍ່ອອກບໍ່ມີສາເຫດທີ່ແນ່ນອນ […]

ນຳໃຊ້ປະສົບການຈິງ ເພື່ອພັດທະນາອະສັງຫາລິມະຊັບ ຄຽງຄູ່ກັບການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຕໍ່ອົງກອນ

ຈະເລີນນະຄອນພັດທະນາ ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທຸລະກິດດ້ານອະສັງຫາລິມະຊັບ ໂດຍການລອງຜິດລອງຖືກ ຈົນສາມາດສ້າງຄວາມໜ້າເຊື່ອຖື ແລະ ຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ກັບອົງກອນບົນຫຼັກການຄຸນນະພາບ ເຖິງວ່າບໍລິສັດຈະໄດ້ເລີ່ມທຸລະກິດມາບໍ່ເທົ່າໃດປີ ກໍສາມາດແບ່ງປັນຄວາມສຸກໃຫ້ກັບລູກຄ້າໄດ້. ທ່ານ ທັດສະນາຈອນ ບຸນທັນ ປະທານ ບໍລິສັດ ຈະເລີນນະຄອນພັດທະນາ ເປີດເຜີຍໃຫ້ຮູ້ວ່າ: […]

ນ້ຳຕົກຕາດເລາະແຫຼ່ງທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງແຂວງສາລະວັນ

ນ້ຳຕົກຕາດເລາະ ເປັນສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງແຂວງສາລະວັນ ເຊິ່ງກຳເນີດເກີດຂຶ້ນມາ ຈາກແມ່ນ້ຳເຊເສັດທີ່ມີຕົ້ນກຳເນີດມາຈາກ ແຂວງເຊກອງ, ເປັນນ້ຳຕົກມີຄວາມສູງປະມານ 10 ແມັດ, ຕັ້ງຢູ່ບ້ານແສນວັງ, ເມືອງ ແລະ ແຂວງສາລະວັນ ໂດຍສະຖານທີ່ດັ່ງກ່າວໄດ້ເປີດນຳໃຊ້ຕັ້ງແຕ່ປີ 1986 ເປັນຕົ້ນມາ […]

ກະທຽ​ມອາດ​ມີ​ປະ​ໂຫຍ​ດຫຼາຍ​ກວ່າ​ການນຳ​ມາ​ປຸງ​ແຕ່ງ​ອາຫານ​ໄດ້​ເທົ່າ​ນັ້ນ

ກະ​ທຽມ​ມັນ​ຈະ​ມີ​ກິ່ນ​ແຮງເຮັດໃຫ້ບໍ່ຢາກກິນ ​ແລະ ​ບາງ​ຄົນ​ອາດ​​ເຂ່ຍ​ຖິ້ມ​ທຸກຄັ້ງທີ່​ເຫັນ​ເທິງ​ຈານ​ອາຫານ ແຕ່​ຮູ້​ບໍ່​ວ່າ​ມັນ​ມີ​ປະໂຫຍດ​ຫຼວງຫຼາຍ​ເລີຍ​. ​ເຊິ່ງ​ມາ​ເບິ່ງ​ສາລະພັດ​​ຂໍ້​ດີ​ຂອງກະ​ທຽມ​ກັນ​ດີກວ່າບອກ​ໄວ້​ເລີຍ​ວ່າ​ຖ້າ​ຢາກ​ງາມ​ແມ່ນຄວນກິນ. 1 ເຮັດໃຫ້​ຜົມງາມ: ເມື່ອ​ເຮົາ​​ກິນ​ກະ​ທຽມ​ເຂົ້າໄປມັນ​ຈະຊ່ວຍ​ຜະລິດ​ນ້ຳ​ມັນ​ເທິງ​ໜັງ​ຫົວ​ຂອງ​ເຮົາ ​​ເຊິ່ງ​ຊ່ວຍ​ແກ້​ໄຂ​ບັນຫາ​ຜົມ​ເສຍ​ຕ່າງໆ​ໂດຍ​ມີ​ສານ​ອັນ​ລິ​ຊິນ​ທີ່​ເຮັດໃຫ້​ຜົມ​ຂອງ​ທ່ານ​ງົດ​ງາມ ແລະ ຫຼຸດ​ບັນຫາ​ເສັ້ນ​ຜົມ​ຂາດຫຼົ່ນນຳອີກ. 2 ກຳຈັດ​ສິວ:ລອງ​ໃຊ້​ກະ​ທຽມ​ຈັດການ​ສິວ​ຂອງ​ທ່ານ​ເບິ່ງໂດຍການນຳ​ກະ​ທຽມ​ມາ​ຖູ​ເບົາໆ​ບໍລິເວນ​ທີ່​ສິວ​ຂຶ້ນ ​ເພາະ​ມັນ​ອຸດົມ​ໄປ​ດ້ວຍ​ສານອາ​​ນຸ​ມູນ​ອິດສະຫຼະ​ທີ່​ຊ່ວຍ​ຕ້ານ​ທານ​ແບກ​ທີ​ເລຍ ​ແລະ​ […]

ເວັບໄຊທ໌ ລັດຖະບານ
ເວັບໄຊທ໌ແນະນຳ
ເພຈ໌ແນະນຳ