ໃຜມັກດື່ມນໍ້າຕອນເຊົ້າ ທັນກິນຫຼັງຕື່ນນອນ ຕ້ອງຮູ້ໄວ້

ເຄີຍໄດ້ຍິນມາຕະຫຼອດວ່າ ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ ຫຼື ດື່ມທັນທີຫຼັງຕື່ນນອນ ເຄີຍສົງໄສ ບໍ່ວ່າ ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ ມີດີ ແລະ ໃຫ້ປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ ມື້ນີ້ມີຄຳຕອບ

  • ດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າຊ່ວຍລ້າງລຳໄສ້ ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນຜ່ອງໃສໂດຍບໍ່ຕ້ອງພະຍາຍາມ
  • ດື່ມນໍ້າຕອນເຊົ້າ ຊ່ວຍລ້າງລຳໄສ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ລຳໄສ້ດູດຊຶມອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍໄດ້ເຕັມທີ່.
  • ດື່ມນໍ້າຕອນທ້ອງວ່າງ ສາມາດຊ່ວຍປັບຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງຕ່ອມນໍ້າເຫຼືອງ ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ລະບົບພາຍໃນ ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງອາການອັກເສບຕ່າງໆ.
  • ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນໃຫ້ເຮັດວຽກເຕັມປະສິດທິພາບໄດ້ງ່າຍ ພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າທັນທີ ທີ່ຕື່ນນອນ.
  • ບາດແຜຮ້ອນໃນ, ໄຂ່ໂພງ ກໍ່ຮັກສາໃຫ້ຫາຍໄດ້ ພຽງດື່ມນໍ້າພຽງ 1​ ຈອກ ຫຼັງຕື່ນນອນ ແລະ ດື່ມນໍ້າຕອນທ້ອງວ່າງຍິ່ງດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ອີກດ້ວຍ.

ในภาพอาจจะมี หนึ่งคนขึ้นไป และสถานที่ในร่ม

  • ນໍ້າຊ່ວຍບັນເທົາການເຮັດວຽກຂອງຂໍ້ຕໍ່ ແລະ ກະດູກທຸກສ່ວນໃນຮ່າງກາຍ ການດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ ຈຶ່ງສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າ ຮ່າງກາຍຈະຫ່າງໄກຈາກໂຣກປວດຫຼັງ ແລະ ບັນຫາກະດູກຕ່າງໆ.
  • ຊ່ວຍກຳຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນໄດ້ຫຼາຍ ສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າໜັກໄດ້ ພຽງດື່ມນໍ້າທັນທີຫຼັງຕື່ນນອນ.
  • ຊ່ວຍໃນຂະບວນການສ້າງເຊວໃໝ່ ແລະ ຍັງສ້າງກ້າມເນຶ້ອໃໝ່ອີກດ້ວຍ.
  • ໂລກກ່ຽວກັບລຳຄໍ ອາການເຈັບທ້ອງປະຈຳເດືອນ ບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບສາຍຕາ ເຈັບທ້ອງ ກະເພາະ ປັດສະວະອັກເສບ ແລະ ອາການເຈັບຫົວ ປ້ອງກັນໄດ້ງ່າຍ ພຽງແຕ່ດື່ມນໍ້າທັນທີທີ່ຕື່ນນອນເປັນປະຈຳ.

ในภาพอาจจะมี 4 คน, คนที่ยิ้ม, ผู้คนกำลังยืน

  • ຖ້າການດື່ມນໍ້າເປັນສິ່ງທຳອິດທີ່ຕື່ນນອນ ລະບົບເຜົາຜານ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງເຮົາຈະແຂັງແຮງຫຼາຍຂື້່ນ.
  • ນໍ້າທີ່ລົງສູ່ກະເພາະທີ່ວ່າງຢູ່ ຈະຊ່ວຍປັບລະບຽບການເຮັດວຽກຂອງລໍາໄສ້ ອາການເຈັບທ້ອງທີ່ເຄີຍມີ ກໍຈະເຊົາ.
  • ບັນຫາ ມະເຮັງກະເພາະ ປັດສະວະ ແລະ ມະເຮັງລຳໄສ້ຈະບໍ່ມີ ສຳລັບຄົນທີ່ກິນນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຕື່ນນອນເປັນປະຈຳ ດ້ວຍເຫດຜົນທີ່ວ່າ ສານຕົກຄ້າງທີ່ສ່ຽງຕໍ່ອາການເກີດມະເຮັງໃນກະເພາະປັດສະວະຈະຖືກລ້າງໄປໝົດ.
  • ເຕີມນໍ້າໃຫ້ສະໝອງຕັ້ງແຕ່ເຊົ້າ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນໃຫ້ສະໝອງປອດໂປ່ງ, ກະຕຸ້ນການຄິດ, ຄວາມຈື່ຈຳ ແລະ ສະມາທິ.

ในภาพอาจจะมี 1 คน, เครื่องดื่ม และสถานที่กลางแจ้ง

  • ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສ ຫ່າງໄກຈາກໂຣກຜິວໜັງ ໂຣກສະເກັດເງິນ ຫຼຸດການເກີດຝ້າ ກະ ແລະ ຮອຍແຫ້ງຕາມໄວ
  • ພະລັງຂອງນໍ້າທີ່ກະຕຸ້ນການຫົດບີບຂອງກະເພາະ ກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຈະຮັບອາຫານເຊົ້າ ເປັນເໝືອນກັບໂຕກອງສານເຄມີ ແລະ ສານພິດທີ່ຕິດມາກັບອາຫານໄດ້ຢ່າງດີ.
  • ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຜົາຜານ ແລະ ລະບົບຍ່ອບຍອາຫານໃຫ້ແຂັງແຮງ.
  • ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າຊ່ວຍໃນການທຳຄວາມສະອາດທາງເດີນອາຫານ

ການດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ ມີປະໂຫຍດຮອບດ້ານໆ ກັບຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ສຳລັບໃຜທີ່ບໍ່ດື່ມນໍ້າໃນຕອນເຊົ້າ ຄວນຫັນມາປັບປ່ຽນດື່ມນໍ້າຈັກຈອກ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງເຮົາແຂັງແຮງ ແລະ ປອດໄພ ຫ່າງໄກຈາກພະຍາດຕ່າງ.

%d bloggers like this: