ອາການຂາດວິຕາມິນ ບີ 1 ສັງເກດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
1 ອາການມຶນຊາປາຍມື, ປາຍຕີນ ຫຼື ອາດຮູ້ສຶກເຈັບເລັກໜ້ອຍຮ່ວມນຳ.
2 ອ່ອນເພຍ ແລະ ເມື່ອຍງ່າຍ ຫຼື ມີອາການຫອບເມື່ອຍ.
3 ເບື່ອອາຫານ.
4 ທ້ອງອືດ ຫຼື ທ້ອງຜູກ.
5 ມີອາການຈັງຕາມມື, ຕີນຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ຫຼື ເຈັບສົ້ນນ່ອງ ແລະ ແຂນຂາບໍ່ມີແຮງ.
6 ປັດສາວະໜ້ອຍລົງ.
7 ອາລົມປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ.
8 ນ້ຳໜັກຫຼຸດລົງ.
9 ຫົວໃຈເຕັ້ນຜິດຈັງຫວະ ຫຼື ຫົວໃຈລົ້ມແຫຼວ.
ນອກຈາກນີ້, ອາການຂາດວິຕາມິນ ບີ 1 ແມ່ນຂຶ້ນຢູ່ກັບປະລິມານການຂາດວິຕາມິນຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນນຳ ເພາະຖ້າມີພາວະຂາດວິຕາມິນ ບີ 1 ພຽງເລັກໜ້ອຍອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການມຶນຊາ ແລະ ອ່ອນເພຍໃຫ້ຮູ້ສຶກໄດ້ເຊັ່ນກັນ.
ຂໍ້ມູນຈາກ: good-lifeupdate.com, ຮຽບຮຽງ: ນຸ້ມນິ້ມ
