ນານາຄວາມຮູ້

ຕົ້ມສົ້ມປາໃສ່ໝາກຂາມປຽກ

ສ່ວນປະກອບ: 1. ປາ 1 ກິໂລ ຈະເປັນປານິນ ຫຼື ປາຊະນິດອື່ນໆກໍ່ໄດ້. 2. ນ້ຳປາ 3 ບ່ວງແກງ. 3. ເກືອ 1 ບ່ວງກາເຟ. 4. ຂ່າ 1 ຫົວນ້ອຍ ...
Read More

ອາການພູມແພ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ

ອາການພູມແພ້ທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນເດັກນ້ອຍ ບໍ່ວ່າຈະແພ້ອາກາດ, ແພ້ອາຫານ ຫຼື ພະຍາດພູມແພ້ ( ຫອບຫືດ ) ເຊິ່ງ ມັກເລີ່ມຕົ້ນຈາກການແພ້ໂປຣຕິນນົມງົວໃນປີທຳອິດທີ່ອາດຈະລຸກລາມເປັນພະຍາດພູມແພ້ອື່ນໆໃນອະນາຄົດ, ທາງການແພດເອີ້ນວ່າ: allergic march ທາງທີ່ດີແມ່ນຄວນຮູ້ເພື່ອປ້ອງກັນ ແລະ ເບິ່ງແຍງເລື່ອງໂພຊະນາການຂອງລູກນ້ອຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດຕາມໄລຍະທີ່ເດັກນ້ອຍມັກເປັນເລື້ອຍໆ ໂດຍເລີ່ມຈາກ: - ແພ້ອາຫານ: ໄລຍະເກີດໃໝ່ ...
Read More

ກະແລັມໝາກແຕງແບບງ່າຍໆຄາຍຮ້ອນ

ສ່ວນປະກອບ: 1. ໝາກແຕງຊອຍ 1 ຖ້ວຍນ້ອຍ. 2. ໝາກນັດຊອຍ 2 ຖ້ວຍນ້ອຍ. 3. ໃບຜັກຫອມລາບ 8 - 10 ຍອດ. 4. ນ້ຳໝາກພ້າວ 1 ຖ້ວຍ. 5 ...
Read More

ສັນຍານອັນຕະລາຍຈາກການໃຊ້ ໂທລະສັບມືຖືເກີນຄວາມເໝາະສົມ

ໂທລະສັບມືຖືເປັນເຄື່ອງມືສື່ສານທີ່ຈຳເປັນໃນການດຳລົງຊີວິດໃນປັດຈຸບັນ ແລະ ກຳລັງແຜ່ລະບາດຫຼາຍໃນປະເທດເຮົາ ບໍ່ວ່າຈະເປັນເດັກນ້ອຍ ຕະຫຼອດຮອດຜູ້ສູງອາຍຸກໍ່ໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ, ແຕ່ການໃຊ້ໂທລະສັບມືຖືສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວໄດ້ ເພາະຫຼັກການຮັບສັນຍານຂອງໂທລະສັບມືຖືແມ່ນການປ່ຽນແປງສຽງເວົ້າໃຫ້ເປັນກະແສໄຟຟ້າກ່ອນຈະສົ່ງອອກໄປໃນອາກາດໂດຍອາໄສຄື້ນໄມໂຄຣເວບ ແລະ ສົ່ງໄປຕາມສະຖານີເຄືອຂ່າຍທົ່ວປະເທດຜ່ານທາງເສົາອາກາດ. ປົກກະຕິແລ້ວຄື້ນໄມໂຄຣເວບແມ່ນໃຊ້ໃນການອຸ່ນອາຫານ ເນື່ອງຈາກຄື້ນຖືກດູດຊຶມສ່ວນປະກອບທີ່ມີນ້ຳໄດ້ດີ ແລະ ຖ້າມີຄວາມເຂັ້ມສູງກໍ່ຈະເກີດເປັນຄວາມຮ້ອນຈົນເຮັດໃຫ້ອາຫານນັ້ນຮ້ອນ ຫຼື ສຸກໄດ້, ເຖິງວ່າຄື້ນໄມໂຄຣເວບທີ່ກະຈາຍຢູ່ໃນອາກາດຍັງບໍ່ມີຄວາມເຂັ້ມເຖິງຂັ້ນອັນຕະລາຍທີ່ຈະເກີດ ຄວາມຮ້ອນໄດ້, ແຕ່ເສົາອາກາດຂອງໂທລະສັບມືຖືກໍ່ດຶງດູດຄື້ນໄມໂຄຣເວບເຂົ້າສູ່ໂທລະສັບ. ສະນັ້ນ, ບໍລິເວນທີ່ຢູ່ໃກ້ເສົາອາກາດແມ່ນຫົວ ...
Read More

ລາບປາດຸກນາ

ສ່ວນປະກອບ: - ປາດຸກນາ 500 ກຣາມ. - ເຂົ້າຂົ້ວ 2 - 3 ບ່ວງແກງ. - ໝາກເຜັດປົ່ນ 1 ບ່ວງແກງ. - ຂ່າຕຳຈົນລະອຽດ 1 ບ່ວງແກງ. - ...
Read More

ພະຍາດພູມແພ້ຊຳເຮື້ອໃນເດັກນ້ອຍ

ໃນປັດຈຸບັນພະຍາດພູມແພ້ກາຍເປັນພະຍາດຍອດຮິດໃນເດັກນ້ອຍ ແລະ ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຕັ້ງແຕ່ເດັກເກີດໃໝ່ ເຊິ່ງພໍ່ແມ່ຕ້ອງໄດ້ໝັ່ນສັງເກດອາການ ແລະ ເຝົ້າລະວັງ ລວມທັງການຫຼີກລຽງໂຕການທີ່ພາໃຫ້ເກີດອາການແພ້ອີກດ້ວຍ. ມື້ນີ້ເຮົາຈຶ່ງມີສາລະໜ້າຮູ້ດີໆກ່ຽວກັບວິທີການເອົາຊະນະອາການແພ້ ແລະ ເພື່ອໃຫ້ລູກນ້ອຍຫ່າງໄກຈາກພະຍາດມາຝາກ. ພະຍາດພູມແພ້ ຫຼື ອາການແພ້ຖືເປັນພະຍາດຊຳເຮື້ອທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນຕໍ່ການດຳລົງຊີວິດປະຈຳວັນຕາມລະດັບຂອງອາການແພ້ ຖ້າມີອາການແພ້ໜ້ອຍໆອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຕົນໂຕ ແລະ ເມື່ອພົບກັບສານກໍ່ພູມແພ້ກໍ່ອາດຈະສົ່ງຜົນໃຫ້ແພ້ໜັກຫຼາຍຂຶ້ນ. ໃນບາງກໍລະນີກໍ່ອາດແພ້ຮ້າຍແຮງຈົນເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດໄດ້ພາຍໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ ໂດຍສະເພາະແມ່ນເດັກເກີດໃໝ່ທີ່ມີພູມຄຸ້ມກັນຕ່ຳກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ວິທີເອົາຊະນະອາການແພ້ ແລະ ...
Read More

ເພີ່ມສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ ດ້ວຍນ້ຳໝາກພິລາປະສົມໝາກນາວ

ສ່ວນປະກອບ: 1. ໝາກພິລາ 2 ໜ່ວຍໃຫຍ່. 2. ນ້ຳຕົ້ມສຸກ 2 ຈອກ. 3. ນ້ຳເຊື່ອມ 2 - 5 ບ່ວງແກງ. 4. ນ້ຳໝາກນາວ 3 ບ່ວງແກງ. 5 ...
Read More

ຄວນມີວິທີໃນການສັງເກດກ່ຽວກັບອາການແພ້ຢາແນວໃດ?

ອາການບໍ່ສະບາຍຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າເກີດເນື່ອງມາຈາກການເຈັບໄຂ້ໄດ້ປ່ວຍ ຫຼື ອາດຈະເກີດຈາກອາການແພ້ຢາບາງຊະນິດທີ່ກິນເຂົ້າໄປ ເຊິ່ງການໃຊ້ຢາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດ ຫຼື ອາການບາງຢ່າງ ເຖິງວ່າຈະເປັນຄຳສັ່ງຈາກແພດໝໍກໍ່ບໍ່ໄດ້ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະປອດໄພສະເໝີໄປ ເພາະຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແຕ່ລະຄົນແມ່ນບໍ່ຄືກັນຈຶ່ງອາດຈະເກີດອາການແພ້ຢາໄດ້. ສະນັ້ນ, ເພື່ອຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຂໍ້ຂ້ອງໃຈໃຫ້ກັບຫຼາຍໆຄົນ ແລະ ຖືເປັນຄວາມຮູ້ຮອບຕົວທີ່ຮູ້ໄວ້ບໍ່ເສຍຫາຍ ແຖມຍັງເປັນການຮຽນຮູ້ວິທີໃນການໃຊ້ຢາແບບໃດໃຫ້ປອດໄພເພື່ອສຸຂະພາບຂອງຕົວທ່ານເອງນຳ. ສ່ວນອາການແພ້ຢານັ້ນ, ແມ່ນມີວິທີໃນການສັງເກດແນວໃດວ່າກຳລັງແພ້ ແລະ ລວມທັງອັນຕະລາຍຂອງການແພ້ນັ້ນແມ່ນຮ້າຍແຮງຫຼາຍປານໃດ?. ອັນຕະລາຍຂອງອາການແພ້ຢາໂຕໜຶ່ງແມ່ນຂຶ້ນກັບການໃຊ້ຢາທີ່ເກີດຈາກປະຕິກິລິຍາຕໍ່ຕ້ານໂຕຢາຂອງຮ່າງກາຍແຕ່ລະຄົນ ໂດຍອາການແພ້ຢາສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ກັບຢາທຸກຊະນິດ ...
Read More

ແພນເຄັກໝາກກ້ວຍ ( Banana Pancake ) ອາຫານເຊົ້າແຖມດ້ວຍຄຸນຄ່າທາງອາຫານສູງ

ສ່ວນປະກອບ: - ໝາກກ້ວຍງ້າວ 2 ໜ່ວຍ. - ໄຂ່ໄກ່ 4 ໜ່ວຍ. - ນົມສົດ 1 ຈອກນ້ອຍ. - ກິ່ນວານິລາ 1 ຢອດ. - ເນີຍ 1 ...
Read More

ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານ

1. ໝາກກ້ຽງ: ຈາກການອ້າງອີງຂອງ American Diabetes Association ທີ່ໄດ້ແນະນຳວ່າ: ໝາກກ້ຽງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ຳຕານໃນເລືອດໄດ້ ເພາະໝາກກ້ຽງເປັນໝາກໄມ້ທີ່ມີລະດັບນ້ຳຕານຕ່ຳ. ດັ່ງນັ້ນ, ຈຶ່ງບໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບກັບລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ນັ້ນໝາຍຄວາມວ່າການກິນໝາກກ້ຽງຈະບໍ່ສົ່ງຜົນໃຫ້ລະດັບນ້ຳຕານສູງຂຶ້ນໄດ້ໄວ້. 2. ເຂົ້າໂອ໊ດ: ເຂົ້າໂອ໊ດມີໄຟເບີສູງ ແລະ ມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ. ນອກນີ້, ຍັງຈັດເຂົ້າໂອ໊ດເປັນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຮ່າງກາຍສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານ ...
Read More